妊娠紋處理的7大誤區，孕媽你中招了嗎？

由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。

而一旦出現妊娠紋，除了有礙觀瞻，還會導致肌膚髮癢、誘發皮膚出疹、產後皮膚鬆弛以及乳房下垂等。

因此，祛除妊娠是非常必要的。

今天，小編就向各位介紹一下妊娠紋處理的常見誤區，避免孕媽們走入「雷區」。

誤區一：妊娠紋，只會長在腹部

在孕期，由於腹部日益隆起明顯，很多准媽媽只會留意自己肚子上的問題，對身體其它部位完全不做保養。其實除了肚子，胸部、腿部、臀部都是容易長妊娠紋的地方。

因此，各位媽媽在保養時要顧及到胸部、腹部下側、大腿內側和臀部。至於難以觸及到的地方，那就交給准爸爸來幫助吧。要注意的是，母乳餵養的媽媽給寶寶餵奶前要清洗乾淨胸部。

誤區二：等妊娠紋長出來以後再處理

由於個人體質不同，很多媽媽在懷孕初期皮膚並沒有明顯的變化，於是存在僥倖心理，正是這些猶豫和遲疑，讓准媽們錯過了預防妊娠紋的大好機會。

妊娠紋一旦長出來就不容易消除，所以產前的預防很重要。

妊娠紋主要是兩個原因引起的，第一、腹部日益變大，皮膚的彈力纖維和膠原纖維受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂;第二、懷孕時的激素變化，使得合成膠原蛋白的能力下降。

所以，准媽媽應該通過加強皮膚彈性來去除妊娠紋，例如使用較好的祛妊娠紋產品、多吃含膠原蛋白的食物。

誤區三：每種膚質都能徹底祛妊娠紋

愛美的媽媽通常認為「只要堅持，就能把妊娠紋徹底打敗」。但當你堅持了好長一段時間都不見效果，其實，祛妊娠紋產品是會挑膚質的。

現在市面上有不少祛妊娠紋的保養品，效果好的可以使妊娠紋完全消失，而有些產品只能讓紋線變淡。

針對每個人的皮膚不同，有些疤痕體質的媽媽使用一般的保養品效果並不明顯。高要求的媽媽再做好充分的諮詢後，也可以嘗試激光除紋。

誤區四：短期不見效就換產品

祛妊娠紋是一個需要從懷孕初期到產後數個月一直堅持的累人活。有些媽媽在短期內看不到效果就選擇放棄，又或者是斷斷續續地使用妊娠紋產品，這樣做其實很傻，因為你不知不覺中錯過了皮膚修復的最好時機。

想要皮膚組織復原是需要一段時間的，而且好的妊娠紋產品往往是溫和而不刺激的，所以它不可能在短期內發揮作用。

因此，媽媽們不需要頻繁更換產品，使用產品前可以沐浴或熱敷孕紋易發部位，充分打開毛孔，最好通過按摩的方法來促進皮膚吸收。

誤區五：只要塗抹就行了

塗抹橄欖油是預防妊娠紋一個重要手段，很多媽媽認為只要把橄欖油隨意塗抹在相應的區域上就行了。而完全忽視如果按摩手法不當反而會適得其反。

正確的塗抹方式應該結合具體部位進行不同的手法按摩。

1、腹部：妊娠紋最煩人也最常見的就是孕婦的肚子了，

按摩方法：以肚臍為起點，以順時針不斷第畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外擴散，直至橄欖油均勻塗滿整個肚皮為止。

2、大腿：大腿部位也是妊娠紋經常出現的地方，這個地方長了妊娠紋還是比較尷尬的。因為夏天到了，一旦穿上自己心愛的裙子，那這個天然醜陋的豹紋絲襪就出來了。

按摩手法：取適當橄欖油以膝蓋為起點，由後側向前側推向髖部，重複10次。

3、乳房

按摩手法是：配合橄欖油按摩，將橄欖油塗抹乳房上，以乳溝為起點，以手指指腹由下向上，由內之外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴脖子為止。據說老公幫忙會效果更好。

4、背部

按摩方法：以脊椎為起點，雙手塗好橄欖油，搓勻，向外按摩10次。

5、臀部

按摩方法：塗抹乳液是可以將手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然後由內向外按摩20次為宜。

誤區六：妊娠紋有遺傳，預防也沒用

這個說法並不全面，妊娠紋有一部分因素和遺傳有關，但並非絕對相關。

孕媽咪還是要做好預防妊娠紋的工作，如果母親有妊娠紋，建議你在準備懷孕前三個月開始使用一些預防妊娠紋的產品，每天3-4次，只要堅持使用到產後，就會對預防或減輕妊娠紋大有幫助。

誤區七：孕期控制食量，能預防妊娠紋。

這種方法是不可取的，對胎寶貝的健康發育也很不利。

孕媽咪為了自身及胎寶貝的健康，在飲食方面要注意均衡營養，每日少吃多餐，千萬不可暴飲暴食，但也不能為了防止妊娠紋而過度節食。

一般說來，孕媽咪從懷孕到分娩，體重增加12-14千克是正常的，這樣不會影響產後身材的恢復。

應注意的是，產後瘦身要循序漸進，不能以絕食或一些很激烈的方式讓自己馬上瘦下來，應該通過運動加適當節食。另外，在漫長的瘦身過程中，一定要拒絕甜食及油炸食品的誘惑。

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