它是國人的第一死因 提早預防能救命

資料顯示，當前我國死亡率最高的疾病是心腦血管疾病，遠遠高出癌症和其他惡性疾病。每年約有300萬人因此喪生；而在各類心腦血管疾病中，腦卒中是患者最多的一種，約有1300萬人被它威脅著生命健康。

腦卒中就是我們常說的中風，是由於腦部血管突然破裂，或血管阻塞使得血液無法順暢流進大腦所造成的腦部損傷。它的致死率極高，即便是存活下來，偏癱的可能也極大，會讓人生活質量大幅下降，還會給家人帶來巨大的負擔和痛苦。

那麼該如何避免這種悲劇發生在自己身上呢？

及早發現，及時調理治療十分關鍵，當你身上出現了下面這些不良反應時，就應該提高警惕了，這些可能是腦卒中出現的信號。

1

陣發性頭暈頭痛

當頭部時斷時續的無故出現疼痛、暈眩等情況，可能是腦血管堵塞，導致腦供血不足造成的癥狀反應。

2

視力模糊

當出現視力急劇下降，看東西模糊，甚至短暫性失明的情況時，也可能是腦血管堵塞造成的。

3

口角歪斜、說話不清

當腦血管出現堵塞時，大腦由於供血不足而出現導致功能受損，這時面部肌肉、思維活動、語言功能都會受到影響。

4

肢體麻木、行走不穩

當出現四肢和軀幹無故麻木，身體的靈活性下降，走路不穩時，要當心是腦卒中的徵兆。

5

大腦昏沉、嗜睡

腦供血不足還會造成精神萎靡、大腦昏沉、嗜睡等問題。

以上這些表現可能都是腦卒中出現的前兆，一旦出現要及時進行檢查，確診病情。除此之外，在日常生活中預防腦卒中有哪些應對原則和常見錯誤呢？

首先在預防腦卒中的過程中要遵循防患未然、避免發作、及時治療這三個原則。

第一點要求

我們要養成健康的生活習慣，戒煙、少酒、飲食清淡、適量運動，防止糖尿病、高血壓等誘發腦卒中的危險因素出現。

第二點要求

如果曾經出現過腦卒中，我們更應提高警惕，以免再次發作。這要求我們除了要養成健康的生活習慣，還要遵循醫囑，積極規範的進行預防、調理。

第三點要求

當疾病有萌芽的趨勢，身體出現了不良徵兆，應及時前往醫院進行治療，以免貽誤最佳治療時機。

而在日常的預防中很多人會走入誤區，因為一些看似有效的預防方式可能藏著健康威脅。

如運動預防，運動固然沒錯，但應該密切關注血壓狀況，而且運動量應該適當，不能過於激烈，否則容易適得其反。

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