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甜美女孩愛健身,練出肌肉線條,怎麼吃都不胖

很多人可能有這樣一個疑問,為何這些健身網紅怎麼吃都不胖呢?

這位叫夏木穎的女孩告訴你答案,她是來自上海的女孩,長相甜美,因以show girl身份參加展會走紅,沒有一絲贅肉的身材令她吸粉無數,精緻的身材比例被國內模特界公認為「最優黃金比模特」。

很多妹子看到她的身材之後,都詢問她如何保持身材,為什麼經常看你曬吃的照片,卻一點都不胖?

其實道理再簡單不過了,那就是運動啊!雖然拍出來的照片美美的,但是你沒有看到,當她在看電視的時候,腰上還轉著一個呼啦圈。無論自己多累,到了酒店後,還是要抽40分鐘去健身房練練。

其實健身不在乎你用多大的重量,具體健身的內容是什麼,更重要的是你有沒有這個意識。想要好身材的途徑太多了,但是偏偏很多女生會選擇走捷徑,那無異於徒勞。

當然選擇了健身也意味著失去一些什麼,比如當好朋友們在一起玩耍時,當他們在一起舉杯慶祝時,夏木穎會選擇拒絕,既然不喜歡喝酒,不必強求自己,去健身房鍛煉鍛煉身體比屯點脂肪要強的多。

現在三四月份,也是健身最好的季節,這時候不健身,到了夏天肚子上會囤積一些肥肉,到時候想健身減肥,難度會更高,所以每個看起來身材靚麗的女孩,她們的背後必然有著艱苦的付出,所以你還認為健身後會很難看嗎?趕緊練起來咯!

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