別嫌它丑，卻是血栓的「剋星」，堅持每周吃二次，血栓越吃越小

血栓發病後，會隨時隨地危害的我們的身體健康，讓人們提心弔膽，不敢去過多的刺激它，但是不管多麼嚴重的疾病都會有預防方法，例如，很多食物就能預防血栓，而且都是我們生活中常吃到的，如果平時就多吃些這樣的食物，並注意做好預防血栓的一些事情，就能避免血栓的危害。

白果對老年人來講是極好的。按照當代醫學研究，銀杏還具有暢達血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、加強記憶才能、醫治老年痴呆症和腦供血不夠等功能。常吃血栓都怕你。

核桃中含有豐富的富含Ω-3脂肪酸，它能降低血液中壞膽固醇，能預防血管內血栓的形成，能令血管變得更暢通無阻、更健康、更有彈性。這將會大幅度地減低心臟病發作或中風的風險。

番茄是眾多天然食物中的防血栓「高手」，因為番茄籽周圍的黃色膠狀物質，能阻止血液中血小板的凝結，從而起到防止血栓形成。有研究發現，每4個番茄中的膠狀物質，就可將體內血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。為了最大限度地發揮番茄抗血栓的作用，當以生吃為最佳。

三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇和血液的粘稠度，從而起到預防高血脂、高膽固醇、粥樣硬化，血栓等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。三七花是田七的花，有涼血的功效，能夠中和體內熱氣，同時還能調理氣血運行，活血通脈、疏通經絡。

山楂具有降血脂、血壓等作用，還可以消食化滯。老年人的心臟衰弱和高血壓、冠心病等食用效果最佳。山楂泡茶的話抑制血小板的凝結，促進纖溶系統活性。

為了身體的健康一定要改變自己不良的生活習慣，這樣就減少了疾病的產生。多食用對身體有益的食物對身體還是有很大的幫助的,還可以疏通血管排除體內的毒素抑制血栓哦。

以上圖片來自網路

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