糖尿病的「剋星」終於被找到了，幾片葉子泡水喝，血糖蹭蹭往下降

糖尿病是生活中常見的一種疾病，一般體形偏胖的人容易患糖尿病。但如果發現得早，病情很容易就得到控制。可有些人，特別是老年人，患了糖尿病，但其臨床癥狀卻不明顯，因此很容易被忽視而延誤病情。所以糖尿病患者一定要注意自己的血糖水平。長期的高血糖會給我們的腎臟、心眼、血管、心臟等帶來具體的危害。其實穩定血糖除了按時服用胰島素之外，還可以配合多吃點具有降糖效果的食材，特別是不起眼的一些「葉子」，今天你不妨多了解一下。

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之後具有降低血糖的作用，並且還能夠有效的促進身體多餘的葡萄糖轉化成為糖原，但是對於正常所需要的血糖卻不會造成影響。而且桑葉中的有效物質還可以降低血壓，預防高血壓，高血糖。

荷葉茶具有調節血糖的保健作用，還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，此外，荷葉茶不用煮，開水沖泡即可。頭昏，心煩失眠，高血糖和盜汗之人，長期喝對身體的體質也會越來越好。

喝杜仲葉茶可以促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效幫助調節血糖，對糖尿病有治療作用。平常人經常杜仲茶可以葡萄糖耐量，有預防高血糖和糖尿病的作用。經研究用杜仲樹葉經過科學加工的杜仲茶具有明顯的調節血脂血糖的功效。

七葉絞股藍是絞股藍中的一種，因其每個葉柄生七個葉片，故名七葉絞股藍。七葉絞股藍是一種不錯的葯食同源茶品，加工成茶，做日常保健飲用。具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和降血糖的功效。

甜葉菊高甜味低熱量，易溶於水，又耐高溫，又不會增加身體對糖的負擔。像糖尿病患者，肥胖的人，在日常飲茶過程中，可以將甜葉菊代替砂糖使用。既滿足了身體對甜味的需求，又不會攝入過多熱量。

野生羅布麻中能夠防治糖尿病的主要有效成分之一——槲皮素，有明顯的利尿作用。羅布麻葉中所含有的維生素C、維生素E，有很強的抗氧化作用。另外，羅布麻葉中所含的黃酮類物質，有直接捕獲氧自由基和羥自由基作用，同時，又能增強糖尿病患者的免疫功能，提高機體的抗病能力。

糖尿病人喝下去的水很快就能從尿中排出來，這樣做可使體內的廢物充分排除，對身體肯定有好處。飲水應該是少量多次，不要等到口渴時再喝水。一次性大量飲水會增加腸胃負擔，並且稀釋了胃液，妨礙對食物的消化。

以上圖片來自網路

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