自從有了孩子，我就開始和熊孩子鬥智斗勇。可惜敗多勝少，很多套路，今天能用，明天就被識破了。孩子遺傳了他爸，智商太高，讓我這個低智商的媽媽情何以堪。不過，經過摸索總結：針對吃飯睡覺這個辦法一直百試不爽。

如果你的孩子也有這種情況，你可以也試試！

一：當孩子不吃飯的時候。

孩子吃飯，這可是頭等大事。膘從口入，不好好吃飯，怎麼長高個。而吃飯這個事，很多孩子都很反感，一聽吃飯就開始鬧騰，對口味兒了吃點，不對口味了嘗都不想嘗。可總對他口味了，肯定就不能均衡營養了。比如我家大寶，就是愛吃餅，可是青菜一口都不嘗，一碗飯里有一個青菜渣滓，都要讓挑出來。

這個時候方法一：把青菜切碎，烙在餅里，神不知鬼不覺的大寶就吃了。

方法二：如果沒那個時間了，就開始誘惑他。比如：「大寶，你把這幾顆青菜吃了，媽媽給你一個禮物，你肯定喜歡」。

然後趁他吃飯的間隙，趕緊回卧室折一個紙鶴，蝴蝶，青蛙，什麼的送給他。然後他還一臉滿足。

孩子不喜歡做一些事，你不能逼著他去做，而要學會折中，迂迴，讓他慢慢嘗試著著去做。

現在大寶就不那麼反感青菜了，因為他吃過之後，慢慢的也會感覺味道沒有想像的那麼差。

二：當孩子不睡覺的時候

吃飯，睡覺，這是孩子健康成長的兩大要素。不但要吃好飯，當然還要睡好覺，晚上才是長個的關鍵時刻。而大多數熊孩子晚上就喜歡鬧騰，不睡覺。這時候該怎麼辦呢！很簡單兩個字——耐心。

孩子的心智是不成熟的，對於很多事物是沒有一個評判標準的，大人都知道晚上就要好好休息，可孩子們並沒有這個概念。這就需要你諄諄教導了。

每天8.30的時候，我都會先提醒孩子8.30了，你還有十分鐘的洗刷時間，8.40媽媽在你房間等著給你講故事。今天媽媽準備了一個特別有趣的故事。

當你這樣說的時候。一方面慢慢讓孩子養成一個下意識的習慣，就是8.30該休息了。而你給孩子十分鐘的洗漱時間，可以讓孩子從他手頭上的事情中把注意力轉移過來。然後去洗漱就是睡前一個必須做的事情。我話中「有趣的故事」可以充分調動孩子的好奇心，讓他願意為了聽這個故事，去做前面我給他說的「洗漱」這事情。

什麼事，都是一個習慣的培養。慢慢的孩子自己意識到這個點該休息了。所以前期你要有足夠的耐心，去陪伴他，引導他，讓他形成這個習慣。

養孩子就是一個沒有硝煙的戰爭，要想略勝一籌，就要用心，耐心，愛心。三心在手，孩在你手。媽媽們加油吧！

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