健身6個月人生會發生什麼變化？？
6個月，可以是一學期的課程，可以學習一個技能，可以看十幾本書。
但如果把6個月用來健身，人生會發生什麼變化？
看看這位小哥
下面是他工作後的體型變化。
2006年開始發胖。
2007年繼續胖10斤。
和許多不愛鍛煉的人一樣，
他的身體一年比一年胖。
2010年已經大腹便便。
2011年
不但肚子圓滾滾，
因為脂肪太多，
就連胸部都已經開始「下垂」。
圓滾滾的肚子讓他難受，
身體也跟著每況愈下，
直到6個月前他決定打破這一切。
很早以前
Billy就經歷過無數次減肥，
但減肥的痛苦讓他難熬，
沒有一次堅持過一個月。
這次他開始記錄自己的健身歷程
，
並且默默下定決心：
哪怕放棄，
也要堅持完6個月。
下面是他6個月的變化，
看完我默默的豎起了大拇指。
健身第一天。
第一個月Billy每天跑步，
雖然很想放棄但還是堅持下來了，
這是Billy第二個月的照片，
依然很胖。
Billy
幾乎
每天都大汗淋漓，他只希望這次能堅持6個月
。
過程雖然痛苦，
但一轉眼就已經堅持
了
3個月，這是Billy第3個月時的照片。
第3個月Billy有了細微變化，
體能也有了大幅提升，
鍛煉也不像最初那麼累。
一鼓作氣他堅持到了第4個月，
大肚腩減掉了一半。
現在他的訓練強度也越來越高，
剛開始徒手深蹲都做不了幾個，
現在已經開始負重深蹲。
剛開始引體向上一個都完成不了，
現在已經能完成標準的引體向上。
除了鍛煉，
他開始規律自己的每一頓飯，
再也不像以前胡吃海塞。
時間一天天過去，
這是第五個月的他，
幾乎已經變了一個人。
腰上和背部也瘦了一大塊。
當離目標快結束時，
他幾乎不敢相信自己的眼睛，
僅僅6個月，
Billy就看到了自己的腹肌。
變化的不僅僅是身材，
現在他的雙下巴也消失了，
面部輪廓也比以前更清晰，
又回到了學校時的氣質。
曾經他最怕照鏡子，
現在他最愛照鏡子。
胖子到型男，
只是健身6個月的距離。
現在他再也不是那個好吃懶惰的Billy，
規律健身，早睡早起，熱愛每一天。
如今他依然保持著健身的習慣，
這是Billy的最新照片，
你還記得他6個月前的樣子？
健身的痛苦在於：
收益不是即時的，
而痛苦卻是即時的。
想放棄，請先練完6個月。
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