如何擺脫疼痛難忍的嵌甲

嵌甲是一種令人難以忍受的疼痛，這種疼痛感使你走的每一步都會感覺到尖銳的刺痛。

這種疼痛感連使你想在行走中慢慢挪動腳步來緩解疼痛都是不可能的。

常見病症

來自賓夕法尼亞州最頂尖的運動醫學專家小克里斯多夫·R·胡德(Christopher R. Hood Jr.)博士向我們解釋了嵌甲的常見病症。

他說：「嵌甲通常發生在你的大腳趾側邊，嵌甲就像在你的指甲縫隙中開始挖洞刺激你的皮膚。」

「這些深入皮膚的尖銳趾甲可能會引發炎症（發紅—腫脹），或者引起感染流出膿液，這些都會導致異常的疼痛，而且嚴重時會引發甲溝炎，這會非常影響日常工作及生活。」

那麼為什麼嵌甲會導致非常疼痛呢？因為腳趾趾甲周邊的位置含有非常豐富的神經，這導致了周邊的皮膚特別敏感。

給大家介紹完了常見病症，現在下邊給大家說一下嵌甲是如何引起的，以及如何預防這麼痛又影響生活的病症。

什麼導致了嵌甲？

對於是什麼導致了嵌甲，這並沒有直接的答案來解釋。但是從你的日常著裝，到鍛煉習慣，還有你的日常指甲護理習慣，這些都是有可能導致嵌甲的。

過緊的鞋子

太過於緊的鞋子會增加你患上嵌甲的風險，胡德博士說道：「如果你的鞋子對腳來說太緊，對腳趾來說太頂了，鞋子會給你的腳面帶來更大的壓力，把你的大腳趾擠壓向末端這就很容易患上嵌甲。」

運動習慣

嵌甲在跑步者中也很常見，任何有重複性壓力的運動，比如跑步、騎自行車或者其他運動，都有可能讓你面臨嵌甲的危險，在這些重複性壓力的運動下，腳趾甲上的壓力會促使趾甲往皮膚下生長，從而引起發炎腫脹。

指甲護理

胡德博士最後告訴我們，把趾甲修剪的太短，將趾甲剪成有角度的形狀也會影響趾甲的生長，使得他們向內向皮膚生長，而不是正常的向外長出來。所以要在平常的修剪護理過程中，確保剪趾甲是不要留有角度，修剪長度時確保末端留有一到兩毫米，這樣他們就不會有向皮膚內生長的危險了。

如何處理嵌甲？

如果你已經患上了嵌甲，不要害怕，其實很可能你自己在家中不需要任何外界幫助就可以治療好它。

嵌甲早期治療

在嵌甲的早期階段，溫熱瀉鹽（又名硫酸鎂）水浸泡可以幫助你分解趾甲下的細小碎片，幫助你緩解炎症。把腳浸泡上20分鐘，溫瀉鹽水會促使趾甲向外生長並清除趾甲碎片，這將有助於預防嵌甲的形成和嵌甲導致感染的可能。

然後在泡完腳後別忘了塗上藥膏，比如一些非處方的藥物像莫匹羅星軟膏或者紅霉素軟膏可以幫助減少誘發感染的風險，而含有水楊酸的藥膏有助於軟化皮膚。

嚴重嵌甲

如果你的嵌甲已經非常嚴重了，還有感染的跡象，比如出現了厚的、黃色的、或者牛奶色的膿包，請立刻及時就醫，你的主治醫生會根據你的癥狀來選擇治療方案。

輕度嵌甲治療手段

趾甲下墊棉條： 對於輕度嵌甲 (僅有紅腫但無分泌物)，醫生可能會在你的趾甲邊緣下方墊以棉條，使趾甲和底下的皮膚分離，這樣有助於趾甲長到皮膚邊緣之上。

嚴重嵌甲治療手段

部分拔甲術： 對於更為嚴重的嵌甲 (有紅腫、疼痛且化膿)，醫生可能會切除嵌入腳趾肉里的部分趾甲。當然，這是在局部麻醉的情況下進行的。

嵌甲反覆性治療手段

部分趾甲及甲床組織去除術： 對於複發性的嵌甲，醫生可能會建議去除嵌入腳趾的部分甲板以及甲床組織以預防複發。該手術可以通過化學、激光或其他方法來完成。

另外，醫生還可能會建議外用或口服抗生素，尤其是腳趾感染或存在感染風險時。

胡德博士向我們介紹了嵌甲去除手術：「這需要局部麻醉，使用無菌器械，首先切開皮膚與嵌甲連接處，並從縫隙中剝離出整塊嵌甲，最終將其切割下來。」

如果不想疼痛難忍的嵌甲纏上你，切記注意平時的生活及運動習慣，保持良好的日常趾甲護理，才能幫助你遠離嵌甲。

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