是你創造了不想要的一切

最新 03-16

在心理諮詢工作中我們可以透過一個人的外在語言，行為，習慣。看到他的內在世界運行方式，也可以通過他的內在世界運行方式，看清楚這個人當下或未來的命運。透過這些我們看到一個人的內心，是怎麼決定了一個人的外在命運。同樣的，如果想改變自己的外在命運，就需要去認識它、改變內在意識。

有一個來訪者講述讓他很懊悔的一件事。他說：

「命運對我的不公「。

」我有一個美貌的情人和相貌平平的老婆「

」這個美貌情人其實是我的初戀，戀愛的時候我很愛她「。

」她當時也一心想嫁給我，「

」為什麼你們沒有在一起」？

「當時我並不相信她是真心的」。

「後來相親，認識了現在的妻子，雖然不太滿意，但還是迅速結婚了」。

「我和妻子的相親過程有些詭異，像是某種類似命運的外在力量推動我做了這個選擇，這不是我的意識在做選擇」。

他有過三十多次相親，最後一次相親，一進到房間里，看到有幾個女孩在，其中一個最丑，他心裡一咯噔，對自己說，千萬不要是她。

沒想到相親對象竟然就是她，但奇怪的是，他竟然答應了，本來他是對相貌很重視的，何況他已經和那麼漂亮的女孩談過戀愛，到現在他也沒搞清楚自己當時的鬼使神差是什麼狀況。

「這明明是你做的選擇啊」。

「這看起來是，但我覺得，如果是腦子清醒的話，我絕不會做這個選擇，是我當時糊塗了，是「命」的力量讓我做了這個選擇」。

「是命運的不公」。

來訪者這種看法太常見了。明明是他的內在潛意識做的合理選擇，卻因為他不清楚自己的內在潛意識到底是什麼，所以將結果歸因成外在命運。

其實我們每個人在做任何選擇的時候，都經過了權衡利弊做出了最好的選擇。問題的核心在於：在做決定的時候，知不知道某個選擇的好處是什麼。對於他而言，他看起來是不知道自己做這種選擇的好處是什麼。

「你真的和初戀美女結婚了，那會是什麼感覺」？

「這很好啊，有這樣的老婆，真的是賞心悅目，而且會很愛很愛，會非常用心對她，只是面對她，會免不了自卑和恐懼」。

「在你的意識里你的初戀像女神，和女神一起過日子，你會一直被自卑和恐懼折磨著，很不舒服。相反，和你妻子一起，你覺得有一份優越感」。

「你沒有和初戀美女結婚，而是選擇你的妻子結婚，其實是你潛意識裡最真實的選擇。和你妻子在一起，優越感讓你不必天天活在自卑和恐懼中」。

有人會說，自卑算什麼，如果可以和一個很愛的美女結婚，那我願意承受和她在一起時的自卑。這樣說，是因為這份自卑你能承受，而對他而言，這份自卑是他消化不了的「毒」。當一份「毒」我們消化不了的時候，很容易做出的選擇：「將它甩到別人身上」。而他妻子自我不夠強大的話，也容易被這樣投射。從心理學角度看，這是一種很難避免的選擇，甚至都不是一個自主選擇。所以他一再說「命運不公」，是有道理的。

「不是命運不公，這是我自己的選擇」。他沉默了一會兒說。

通過這個案例我們可以看到：一個人認為的外在力量決定著的命運，其實是內在想像驅動著自己所做的選擇。內在想像中，包括著意識和潛意識。有時候，我們能意識到，我們是如何清晰地去塑造我們人生的，但還有很大程度上，是潛意識塑造著我們的人生。可能對於多數人來說，潛意識的力量都太強大，我們難以認識到，潛意識是如何決定著自己的命運。

榮格說：「你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運」。這句話聽起來讓人覺得無力，而榮格還有另一句話：「當潛意識被呈現，命運就被改寫了」。

在意識層面的東西，因為我們都很容易地感知到，所以我們會說，這是「我」做的選擇。

潛意識層面的東西，因為我們不能夠很清晰地感知到，所以我們會覺得，這不是「我」做的選擇，是命運一般的外在力量推動的結果。

自己的意識越擴大，就越看到自己之前「無意識」、「潛意識模式」中自動做的事情與決定……就越看到每個行為、決定背後，絕大多數情況，哪裡有什麼「自己的自由選擇」…… 每個選擇與行為，背後的邏輯、事實、情感基礎，都是經過自己的內在過濾過的…… 每個行為、決定背後，都是自己的內在狀態，早已經決定好的……「無明」中，我們一直睡著，幾乎每個行為都已經被過去決定。卻還以為自己有什麼自由選擇的力量……By紹然Will