濕氣重每天飯後喝一物，輕鬆排出體內多年濕氣，健康又漂亮！
親愛的朋友：
很多人在春天，會感覺頭暈腳重，體重上升，皮膚乾燥瘙癢，也可能頭臉油膩，渾身沒有精神。飯後消化不良，大便乾燥，肚子脹等等。
如果你確信身體沒有患上具體的疾病，那麼很可能的原因是：你體內濕氣太重了。
中醫有一句古話：
「千寒易除，一濕難祛」
沒有人能隨便祛濕成功，尤其是沿海地區的人，他們常年被濕氣折磨，他們煲湯、熬粥，但是從來沒有擺脫濕氣的困擾。
濕氣重有兩個最重要的特徵：
1，大便溏稀不成型。
正常的大便是光滑的呈圓柱體，每次大便之後，不會粘在光滑的馬桶壁上，如果你每次上完廁所，大便沖不幹凈，那麼一定是體內濕氣在作怪。
2，舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。
如果有厚膩的舌苔，那麼可能就是濕氣重。即便沒有舌苔，觀察下自己的舌體，如果舌體胖大，舌頭邊緣有鋸齒，那麼同樣預示著濕氣重。
一旦你被濕氣纏身，你的身體還會出現各種不適，這些不適可能每天都折磨著你，現在你不妨一一對照一下濕氣的19種癥狀：
1．大便不成形，溏稀或者便秘；2．舌苔厚膩，舌苔邊緣成鋸齒狀，俗稱裙邊舌；3．疲倦無力，無精打采，特別睏乏嗜睡；4．既怕冷又怕熱
；
仔細對照上面的
19
種
濕氣的癥狀，如果你符合2-3條以上，那麼毫無疑問：你體內濕氣很重
。
你想徹底改變自己滿臉油光邋遢的形象嗎？
你想從根源上解決皮膚起濕疹，蕁麻疹反覆發作的痛苦嗎？
你想從根源上解決頭髮油膩，脫髮的問題嗎？
你想擺脫口乾，口苦，口臭等等煩惱嗎？
而解決這些問題，你只需要從徹底祛除體內的濕氣入手就行。生活中太多人的沒有明白這點，他們被濕氣纏身很久卻無所察覺，他們面對身體出現了各種不適卻選擇了其它治療方法，最終體內的濕氣越來越重，形成了濕氣體質，以至發生了嚴重的後果......
今天，當你看到我的這篇文章的時候，我想你應該是幸運的，因為，我將跟你分享過去10年我如何
祛除
體內濕氣、改變濕氣體質的經歷，還有，我將為你分享一個百試百靈，一勞永逸祛除體內濕氣的方法...... 而且，祛濕後你將變得更健康，更年輕，更漂亮了。
我
今年31歲，來自中國的北方。在大學畢業之後，來到廣州工作，廣州的氣候潮濕又悶熱。很快我發現我體重瘋長，從130斤上升到170斤，人越來越沒有精神，我注意到我每次上完廁所，大便都會粘在馬桶壁上，我的舌苔厚膩、舌頭肥大、舌邊有鋸齒，背後長滿濕疹，皮膚有黃又油膩......很顯然我體內濕氣很重。
從此我開始了我的祛濕之路，我堅持過運動，我喝過各種粥，也吃過其它種種祛濕產品，但是統統無效。更嚴重的是，我覺得我身體越來越差，哪裡都不對勁，身體出現了越來越多久治不愈的疾病。
當我患上這些疾病之後，根本無心工作。後來我實在受不了，趕快逃離了廣州，回到了我老家吉林通化。
為什麼這幾年，我使用了各種祛濕的方法都沒有成功呢？
當我祛濕的時候，我發現一個最困擾我的問題：每當濕氣有所減輕，大便成形，舌苔厚膩的情況得到改善，這種狀態往往持續不了多久，很快，濕氣就會捲土重來。或許是發生在一次淋雨之後，也可能發生在一次著涼之後，也可能是晚上無所顧忌的大吃了一頓，往往此時濕氣的各種癥狀又會找上我。
這幾年，我擔心自己體重增加，所以不斷在減肥成功又反彈，又減肥又反彈中度過。
難道我要一輩子忍受濕氣的折磨？一輩子祛濕，一輩子減肥嗎？
直到幾年之後，我認識了我們市中醫中藥研究所陳所長。他告訴了我其中的秘密，陳所長說：濕氣重，其實是一部分人的體質在作怪，換句話說：反覆纏身的濕氣本質原因在於一個人的體質。
我恍然大悟，我們經常聽人說有人是易胖體質，有人是陰虛體質，陽虛體質等等，其實，還有一種是濕氣體質。
濕氣體質是陳所長和研究所眾多中醫總結出來的。研究所里數名中醫五六十年的臨床經驗發現：有那麼一類人，總是容易受濕氣侵襲，各種微小的外在因素都可能導致他們濕氣纏身，而且反覆發作，往往一生都被濕氣折磨。
很顯然我就是這類人群，受寒了會濕氣加重，洗頭髮了沒有吹乾會濕氣加重，喝了冷飲啤酒會濕氣加重，熬夜了會濕氣加重......我清楚的記得我身體的反應，當我晚上多吃點東西，第二天鐵定肚子脹，胃難受，口中黏膩，排便不暢！
一旦形成濕氣體質，濕氣就會反覆纏身，很難擺脫。最關鍵的是，這種體質會造成兩個最嚴重的後果。
濕氣體質會影響一個人的皮膚，容貌，體型
一旦被濕氣纏身，皮膚會首當其衝受到影響，油膩、毛孔粗大、暗黃沒有光澤，嚴重者會長斑長痘。我經常發現一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被濕氣毀掉，甚為可惜。
濕氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子。有些長期被濕氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終形成易胖體質，終生和減肥做鬥爭。
濕氣體質特別容易患上各種疾病
擁有濕氣體質的人，常年受濕氣的反覆侵襲，會引發各種慢性疾病，比如頑固性肥胖，脂肪肝，口臭，慢性咽炎，前列腺炎，婦科炎症，腳氣，反覆咳嗽，頭暈失眠，痘痘，蝴蝶斑，高血壓高血脂，腎虛，糖尿病，頑固性濕疹，慢性蕁麻疹，關節炎等等。
可是為什麼會形成這種濕氣體質呢？陳所長道出了其中的原因：
濕氣重，往往是由外部濕氣侵襲所致，濕氣通過毛髮皮膚進入人體，時間長了會造成脾虛胃弱。進一步，濕氣開始造成肺弱，腎虛，同時濕氣開始下侵肝膽，造成肝膽濕熱。當內髒的重要器官被濕氣入侵，就造成了濕氣體質。
為此陳所長給我開了一個祛濕的方子，他對我說道：你應該改變你的濕氣體質，而不是每天關注你的舌頭、大便、身上的癥狀，只有你改變了你的體質，你才能避免被濕氣纏身。
那麼這個祛濕的方子是什麼呢？
這個方子是由39種純天然葯食同源成分加優質五穀雜糧科學配比而成。這個祛濕方子也是源自於金元著名醫藥學家、營養學家忽思慧的《飲膳正要》，經過千年驗證，祛濕、食療效果極佳。
陳所長說濕氣會入侵皮膚經絡，在內會入侵脾胃、肺、腎、肝膽。傳統的祛濕方法往往採用利水之法，無法從根本上改善人的體質。要真正徹底祛濕，必須從皮膚經絡、脾胃、肺、腎、肝膽五個方面來祛濕。
陳所長說
：「我除了用健脾祛濕和芳香化濕的藥材之外，還針對一些濕氣引發的表症用了對應的藥材，比如我用火麻仁、木耳解決便秘問題；用玉竹解決口乾舌燥問題；用藿香、甘草、蒲公英解決口苦問題；用桔梗、白芷解決全身酸痛問題；用百合，烏梅，沙棘解決嗓子痛和喉嚨不清爽問題；用黃精、松花粉解決人體免疫力低問題，很多小毛病都可以立刻緩解，人們才有信心堅持喝下去！」
這個方子是一個邏輯嚴密的祛濕之方，更重要的是它能改善濕氣體質，徹底祛除你體內的濕氣。
我的感受最為明顯，當我拿到了它的時候，憑藉著一些簡單的養生知識，想到這個方子能徹底祛濕，所以我堅持使用了2個月。
奇蹟發生了，有一次我去見一個朋友，他見到我就問，為什麼突然容光煥發、神采奕奕，而且看起來像瘦了10多斤？
確實，這兩個月我的健康發生了天翻地覆的變化，濕氣引起的癥狀完全消失不見了，頭暈犯困、精力不濟的情況再也沒有了，每天都精力十足，舌苔恢復紅潤，濕疹和痘痘再也沒有複發過，皮膚變得有光澤，體重也下降了10多斤。
最重要的是，過去的一年，我的生活習慣並沒有發生大的改變。但是我經常觀察自己的濕氣癥狀，我發現我的濕氣體質確實已經完全的改變了，我再也沒有三天兩頭被濕氣折磨過了。
從此之後，我一直珍藏著這個祛濕方子，它見效太快了，而且配方全面，祛除身體濕氣的同時，還能排出體內毒素，總是能解決我身體的很多小毛病，幫我徹底改變濕氣體質。
今天當我寫下這篇文章的時候，我真的很想對那些常年容易被濕氣困擾的人說：
唯有改變你的濕氣體質，你才能一勞永逸的擺脫濕氣的困擾。
想要徹底改變濕氣體質，我推薦大家添加健康調理導師的微信
，導師會根據你的詳細情況，一對一地為你制定調理方案，幫助你全面清除體內的濕氣，恢復身體健康。
陳所長的這個祛濕方子從改變濕氣體質入手，這是一個創舉，因為大部分祛濕方法都只注重了脾胃，唯獨這個祛濕方子注意到要改變這類人群的體質。另外重要的一點是內外兼施，配方含有葛根、玉竹、山楂、桑葚、白芷、蒲公英這些都是快速解決表徵的配方。
我把這個祛濕方子分享給了很多人，我的朋友，我的領導，我的同事，凡是使用過的人都對它的祛濕功效讚不絕口。
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我的父親，一到下雨天就關節痛，天氣稍有變化，他立刻就感覺到全身酸痛，比天氣預報還准。他用了這個祛濕方子3個月，竟然關節疼痛消失了。
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我的一個廣州的生意夥伴，平時一天抽煙兩三包，口乾舌燥嘴裡發黏發苦，患上了嚴重咽炎，用了幾天，再也離不了！他告訴我，每天到辦公室第一件事就是喝上一杯，最終擺脫了多年的咽炎。
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我的老闆，因為精神壓力大，長期患有蕁麻疹，皮膚褶皺處還起了很多濕疹。他每天都要吃一片鹽酸西替利嗪，再抹點濕疹的藥膏，我推薦他用了這個祛濕方子，葯可以改為一周吃一次，濕疹幾乎已經不再複發了。
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鄰居一位40多歲的大媽身體腫胖血脂也稠，臉上的斑點也非常嚴重，氣色很差，在我的推薦下，服用了一個月，明顯得到改善。現在身體發生了很大的變化。她天天去廣場跳舞，他說之前吃啥葯都不起作用，自從用了這個祛濕方子之後，感覺搭配吃那些降血脂的藥效果都非常明顯了。這可能就是去濕之後促進了身體體質增強的緣故吧。
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一個上海的朋友跟我說，最近三年胖了20多斤，用了我推薦的方子一個月，體重不知不覺瘦了10多斤，他改變了自己的濕氣體質，肥胖問題也得到了解決。
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朋友的女兒去廈門讀大學，到了廈門不久，滿臉長滿粉刺和青春痘，後背密密麻麻布滿丘疹。她用了無數的藥膏效果都一般，吃了這個祛濕方子20多天之後，痘痘全消失了，她給我發來她的照片對比，我被她光滑無暇的臉都驚呆了。
每一個被濕氣困擾的人知道這個祛濕方子都是一件很幸運的事情，那麼怎麼才能得到它呢？
為了更多的人受益，陳所長找到了在通化有8年歷史、並且在長白山脈擁有龐大中藥材種植基地的一家大型誠信生產企業，將這個祛濕方子做成了成品，經正規國家有關部門檢測，批准上市，並且正式註冊商標為
「素清暢」
。
為了能夠讓所有人可以用更快捷簡便的方式將體內濕氣排出體外，陳所長將方子改良，利用
食療
的原理，將方子改成可以針對更多人群的體質來祛除濕氣的食療
配方
！相比於傳統的袋泡茶、片劑、膏滋，改良過的素清暢依然堅持最傳統的散劑。他們將數十種純正的有機五穀雜糧配以多種無污染野菜，再佐以珍貴葯食同源成分精細研磨至300目的細小粉末！最大限度的保留了原有成分中的天然有效物質，吸收更直接，祛濕調理更徹底！
而傳統的袋泡茶、片劑、膏滋等幾經深加工，為了保證劑型穩定難保不添加一些多餘成分，同時用量不足，吸收遲緩，甚至會因為有效物質被破壞而讓產品效果大打折扣、客戶使用後徒勞無功！
「素食調理，暢快人生」這就是素清暢這個名字的意義，也是陳所長希望能夠讓更多人受益的信念和初心。
想徹底清除體內濕氣，就要使有效成分讓人體全面吸收，優化臟腑的同時，提升人體自我免疫能力，這樣才能達到真正除濕的目的，而素清暢這個方子，採用的39味配方都是天然健康的食材，可以幫助人們驅走體內濕氣，優化身體臟器健康，讓身心輕鬆舒暢。
最終，經過無數次的改良，呈現給消費者的就是一個超乎完美的素清暢成品。
為了讓大家更好地祛濕調理，我特別推薦「素清暢」健康調理導師的微信
，導師會根據你的詳細情況，一對一地為你制定調理方案，幫助你全面清除體內的濕氣，恢復身體健康。
我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫髮，同時還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結，頭髮稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。
之前為了減肥，試過很多種方法，但都沒有效果。後來她了解到自己的這些問題都是濕氣導致的，於是開始祛濕，使用過很多祛濕產品，甚至去過醫院，花了好幾萬，但也收效甚微。後來她幾乎失去了信心，開始自暴自棄了。
我把「素清暢」健康調理導師的微信號
給了我的朋友，她並不以為然，勉強吃了了2天，奇蹟出現了，她發現口苦，大便秘結，痘痘都有好轉，而且嗓子竟然輕鬆了很多，喝水沒有那種刺痛感了，所以她開始天天堅持吃素清暢。最後不僅身體內的濕氣完全祛除，徹底改變了濕氣體質，而且體重還下降了10多斤。
我覺得這個素清暢特別適合忙碌的年輕人，因其見效很快，容易讓人堅持吃下去，因為有8味配方都是改善濕氣引發的一些表症，所以能馬上見到效果，讓人有信心堅持下去。
人在年輕的時候，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什麼大不了，但是事實卻很可怕。
很多人都知道濕氣會影響身體健康，但是卻沒有認識到更嚴重的危害是：濕邪不去，很多病怎麼治也治不好，吃再多的養生產品，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
因為濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養藥物的吸收，而且它是疾病的幫凶和誘因，讓有些疾病反覆發作。
例如
濕氣
會導致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產品，痘痘也會此消彼長。
濕氣
蒸騰至頭部，引起頭髮油膩，導致脫髮，這時候使用再好的生髮產品都是白費。
濕氣
引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，最後的結果就是導致痔瘡，怎麼治療，痔瘡都會反覆發作。
濕氣
引起肥胖，這種肥胖主要表現為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎麼減肥都會反彈。
其實中醫有一個很重要的原則是
「養生之前先祛濕」
，只可惜知道的人很少。
所以我建議
減肥人群，脫髮人群，長痘人群
，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要使用素清暢祛濕。祛濕之後，你身上的那些煩惱就會通通消除，真正改變你的濕氣體質，擁有健康好身體！中醫認為濕氣是萬病之源，會惡化和誘發很多惡性疾病，絕非虛言。
祛濕調理，懂健康養生的都選擇素清暢！
選擇素清暢，等於選擇健康調理，選擇快樂生活！
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「素清暢」
全權負責！
※睡前練2分鐘，精精神神過大年！
※按按手臂上一條線，解決頸椎病、肩周炎、落枕
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