睡覺經常手麻，是大病徵兆！警惕4種病！

一覺睡醒，經常會有手發麻的狀況，這種狀況究竟算不算正常呢，一般情況下可能是睡著時壓著手臂導致血液不通，但長期手麻就得注意了。可能是身體出現了某些問題。

睡覺手麻，警惕4種疾病

中風

引起手麻的另一常見疾病是中風。如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等癥狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。

血脂過高

長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液黏稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。

糖尿病

糖尿病也可導致手指麻木，是由於長期的高血糖引起的周圍神經炎所導致，麻木的感覺多在四肢末端，兩側對稱出現。

心腎疾病

一般伴有臉腫或腿腫。起床後手麻要警惕疾病來襲，手指麻脹是其早期表現之一，如同時伴關節腫痛，則更有這種可能。如伴臉皮、手指皮膚髮硬，則可能是硬皮病。

如何緩解手麻癥狀

最好的辦法是平時的預防，血管年輕人不老，血管一堵百病生，因此無論男女，就要注意養護血管了。

每天喝一杯全胚芽蕎子茶，全胚芽蕎子茶中豐厚微量元素，尤其是天然硒元素,能夠有效預防和控制心腦血管疾病，疏通血管，能從根本上緩解手麻的癥狀，提升血液和血管質量、軟化血管、清潔血管內渣滓。

拉筋解「腕」傷

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將手臂向前伸直、手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。

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