從恐懼到憤怒有多遠？從自卑到傲慢有多遠？

從恐懼到憤怒有多遠？從自卑到傲慢有多遠？

王開元 / 3-13 / 2018

一個兒媳婦來做心理諮詢，因為她心中有很多很可怕的念頭。

在念頭中，她會用各種手段殺死她的婆婆，手段及場面都慘不忍睹。

這些可怕的念頭，在頭腦中盤旋不停，可怕之極。她不得不求助於心理諮詢。

我引導她先平靜下來。然後試著去回憶起，其中一次浮現這種要殺死婆婆的念頭的場景。

她回憶起來，有一次，是在飯桌上升起這個念頭。

「在起這個念頭之前，發生了什麼事情嗎？」我問。

她深呼吸，閉上眼睛。

我只是靜靜地等待。

過了大約3分鐘，但在諮詢室里，感覺是很長的一段時間了。

「對了，我想起來了。一開始，是很害怕。」

「害怕什麼？」

「我做了一桌子的飯菜，很害怕婆婆和老公、還有家裡人他們說我做得不好。。。。。。 。。。。。。主要。。。。主要是害怕婆婆嫌我做得不好 。」

。。。。。。

後來她說，那種不被認可的感覺，太難受了。像死一樣難受。

這是我接觸到的一個案例。

人在成長過程中，其實經常處於「心理死亡」的感覺。

有的是不被認可，有的是不被承認，有的是被批評攻擊，有的是被無意中忽視，有的是為了你好而強迫你。

這種心死了、心碎了的感覺，在無意識的自動運轉之下，極短的時間之內，就會轉變成憤怒的能量。

在憤怒的感受下，無意識即變現出相應的畫面，出現各種殺死婆婆的場景。這也是人做夢的原理，這個案例，也是一則白日夢。只不過因為是在清醒狀態下，所以顯得尤為逼真、可怕，所以，就會受困擾。假如是在睡夢中的話，也許，醒來就已經忘掉了。

幸運的是，這個兒媳婦的理性還在運作，還沒有到失控的地步，沒有把頭腦中的念頭付諸行動，並且勇敢地求助於心理諮詢的幫助。

後來，隨著諮詢的進展，她逐漸意識到，原來，在她從小長大過程中，在家庭裡面得到的認可-尤其是來自母親的認可太少了。

現實中，有人戀愛失敗，被拒絕的一方，也會感受到「心理死亡」般的痛苦感受，這種感受，也許會很快轉化為巨大的憤怒的能量，從而把這股「死一般的被拋棄的感受能量」從身體里扔出去。

人的無意識，就是這樣來保護自己的「生存權」的。

現實中，並不乏把憤怒能量付諸行動的戀愛悲劇，真的去殺死了對方。在新聞中，相信我們都已經見過不少了。

幸運的是，當意識到這股能量的源頭之後，意識就可以清晰得看見自己的無意識真正想要什麼。

加上心理諮詢中的情感釋放與客觀分析，她就能夠如實地、勇敢地面對自己，並通過逐漸提高自身愛的能量、接納的能量，去正面的追求自己想要的東西，也就是被認可、被愛。

認識自己的憤怒，認識自己的恐懼。

認識自己的傲慢，認識自己的自卑。

認識自己的猶疑，認識自己的嫉妒。

認識你自己！

這才是生命中最重要的事！！！

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