帝王家的養生之道，教你兩招~
原標題：帝王家的養生之道，教你兩招~
康熙，是清朝定都北京後的
第二位皇帝
他8歲登基，擒鰲拜、平三藩
驅逐沙俄、一統台灣
開創了清朝繁榮興盛的大好局面
自古皇帝多短命
而時刻為江山社稷操勞的康熙
竟能有六十九歲的高壽
除了本人洪福齊天外
大概，還要得益於他保養得當
有著良好的生活習慣了
但凡對中國歷史有所了解的人
會發現，歷代開國皇帝
活得年壽都比較長
中葉以後在位的皇帝享壽漸短
而到了這個王朝的末世
就只是些大大小小的孩子在做皇帝了
拿清代為例，看看歷代君王的壽命
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大致而言，皇帝年齡的長短
與國運隆衰息息相關
其實理解起來不難，
正所謂人無壓力輕飄飄~
開國皇帝深知創業艱難
不敢放縱
早期和中期繼位的君主
也還知道守成不易，不敢過分失德
後期子孫就什麼都不顧了
一味縱慾自戕
直到把江山和自己折騰完
外在看顏值，內在看氣質
能夠影響帝王壽命的原因
除了國祚外，還有
體質、學識、個性~
通常來說，有下面幾個標籤
長壽簽
學識淵博，有仁愛心
性情開朗、能屈能伸
短命簽
心性狹隘、見識短淺
縱情聲色、天性懦弱
心情壓抑
乾隆漢服像。閑暇之餘，廣學博覽
《萬樹園賜宴圖》(局部)，乾隆時期盛大的皇家活動
在眾多的娛樂活動中
冰上運動，也是乾隆的愛好之一
自漢武帝之後
君王素有煉丹的傳統
乾隆雖不好丹，但對於
滋補的藥物很有研究
雍正自視為不穿僧服的野盤僧
他對道家丹藥很信服，這是他密令督撫推薦通曉醫術的道士進宮治病的手諭。
嘉慶身著漢裝鑒賞書畫古玩
歷代皇帝高壽的不多
而皇子、皇女也容易夭折
這個現象在清朝尤其明顯
清代自順治建立統一的全國政權
到宣統滅亡，共經歷十代君主
其中，三代沒有子女
另外七個皇帝共生育子女146人
可是，有74人在十五歲以前便夭折了
這其中又有哪些偶然或必然的因素呢？
預知後事詳情，盡在
《走進大內——細說明清皇權帝制》
位於封建王朝金字塔頂端的皇帝，如何編製建構自己的權力之網，維繫統治的合法合理？本書從皇位傳承、君王起居、祭天祀祖、皇子教育、六宮粉黛、太監製度、帝制終結等部分，細說明清皇權帝制。
作者在故宮博物院工作多年，浸淫其中，感觸良多。本書文字流暢，將發生在大內深宮中的秘辛娓娓道來。
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