大聲的說出來

昨天看鏡子看了一下自己的臉，發現真的變得大了點，心裡總是恐懼。再這麼大下去還得了。當時我也就暗暗下定決心，不能再吃檳榔了。女朋友也說你再吃檳榔你就死定給她了。

今天中午，有朋友過來我家喝茶。無意間他們也帶著檳榔來我家。當時我看到他們吃的那種香味，這樣的味道這樣的動作，真的是在挑戰的我自律能力。

當時有朋友跟我說，要不要來吃一塊，我當時心裡想吃一塊也無妨嘛？正在模稜兩可時，他們又說自己平常也是不吃檳榔的，只是在這裡才吃這麼一點。

我也不知道什麼原因我突然意識到，自己不能吃檳榔，但是無意間音量隨口就這麼說，我不吃檳榔了，後面還說：吃了檳榔自己的腮部變大。

然後，我就看他們吃完一片又吃一片我都絲毫沒有誘惑到我，因為那時候想吃也不能吃了，因為你已經說你心聲，你有不能做心口不一的事吧！

所以，遇到誘惑我們要說出自己應該怎麼做，說出了之後，你後面會遵從你的心聲，就能抵制誘惑，做出正確的選擇。生活中遇到很多事，首先自己的聲量要高一點，這是會給自己力量的。

升級個體，讓生活更美好。

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