每天對著電腦，我的皮膚怎麼辦。別急，7個小招教你如何保護它

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對於廣大同胞而言，每天呆在辦公室面對電腦無法避免。而電腦帶來的輻射，更是肌膚潛在殺手，它會使皮膚代謝不規律，出現皺紋、毛孔粗大和痘痘等等問題。辦公室型該如何護膚，怎樣降低電腦輻射帶來的危害呢？

1、上網前塗護膚乳液及淡粉

電腦輻射會產生靜電，吸附大量的灰塵，上班族長期面對電腦，就容易導致產生斑點及皺紋，上網前應塗抹上護膚乳液，再塗上一層淡粉，以增加肌膚的抵抗力，減少輻射對肌膚的傷害。

2、常備化妝水噴霧

上班族每天面對電腦，而且空調還會蒸發肌膚水分，讓肌膚乾燥，甚至脫皮，上班族們常備一瓶保濕噴霧，每隔兩小時使用一次，可舒緩乾燥肌膚，讓肌膚更滋潤，而且噴霧不會破壞彩妝。

3、使用隔離霜

上班族面對輻射，最好使用隔離霜，薄薄的一層隔離霜可在肌膚形成保護膜，隔離輻射對肌膚的傷害。

4、眼部護理

長時間面對電腦不僅會損害視力，更能直接影響眼周肌膚。電腦輻射會使眼部的干紋更明顯且加重黑眼圈，需針對此類問題需進行特殊護理。每天清晨不要忽視使用眼霜進行眼部保養，而在結束了一天的工作之後，可以在夜間使用修復型眼膜或是精華護理眼周，可以有效抑制細紋和黑眼圈的產生。

5、深度清潔

長時間面對電腦而屏幕輻射會產生靜電，最易吸附灰塵，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，從而導致肌膚問題。所以我們必須注重日兩次清潔肌膚，清除掉附著在皮膚上的污垢、塵埃、細菌等，使皮膚處於盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。

6、下班後敷黃瓜

黃瓜有潤膚的作用，可給肌膚補充所需水分，並提高肌膚的修復能力，減少黑色素的形成，將黃瓜切片，貼在肌膚上，即可有效舒緩受損肌膚。（稍微冰鎮後效果更佳）

7．注意補充營養。

電腦操作者在熒光屏前工作時間 過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。因此， 電腦操作者應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維 生素a和蛋白質。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射 性物質。英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。

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