寺主人親測5年的「黑科技」，顯著提升生活質量就它了
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大家好，我是寺主人。
這應該是少有的我自己來寫的廣告了。因為今天要給大家推薦的產品是我自己超級喜歡的一個產品和品牌。
這個產品就是Waterpik 潔碧水牙線了。
寺主人親測5年
早在4年前我還剛上知乎寫答案的時候，好物推薦里就推薦了潔碧水牙線。
這是我自己拿到新版之前用的舊版的潔碧水牙線，天天在用，已經用了5年多了。
我還給我爸媽買了一個家庭版的潔碧。我爸是個老煙鬼，用水牙線沖了一周的牙齒以後煙漬也少了很多。
如果說這幾年有什麼東西顯著提升了我的生活質量，潔碧水牙線絕對是首當其衝的。
我周圍只要是用過水牙線的人，一定會不遺餘力地給其他人推薦。
為什麼這麼說呢？
很多同學都知道我特別重視我的牙，只要是和牙齒有關的產品我都用過。
我的牙真的是一口好牙沒跑了。
這個是我還沒有正畸前的牙，其實已經挺好了。
我用過超級多的口腔護理產品，各種電動牙刷，各種牙線，各種漱口水。
其中水牙線真的是買了以後對我的牙有明顯改善的好東西。
第一次用的時候最明顯的感覺就是刷完牙以後一衝，把沒刷乾淨的食物殘渣全都沖走了，特別爽，會稍微有點牙齦出血，跟洗牙的時候一樣，說明有一些牙齦炎。
用了大概一兩周，每天都用，之前的少量的牙菌斑也會沖乾淨很多，牙齦也不出血了。
而且還減少了洗牙的次數，以前一年要洗一次牙的，今年去洗牙的時候醫生說牙不用怎麼洗了。
我去年因為智齒阻生和深覆合的原因開始正畸。
因為是用的隱適美，每次吃東西的時候拿下來，吃完東西再套回去，牙套和牙齒的縫隙間特別容易藏污納垢，加上牙齒上會有固定隱適美用的「小釘子」，也是不容易清潔到的地方，所以如果刷牙刷不好就特別容易引發齲齒。
但是因為我用了水牙線，一點也不用擔心，到現在牙齒也好好的，沒有齲齒也沒有牙齦炎，乾乾淨淨健健康康的。
所以我們的商務部和我說接到了潔碧的廣告的時候我特別開心，趕緊就把我那版舊的換成新的了。
為什麼要用牙線？
很多同學可能還沒有聽說過水牙線，甚至對牙線也不了解。沒有用過普通牙線的同學肯定會有疑問：平時刷牙不就行了？為什麼要用牙線？
所以我們先來說說為什麼要使用牙線。
不知道大家有沒有發現，為什麼自己平時好好刷牙還會有牙齒問題？
牙菌斑，蛀牙，牙齦出血，牙周炎...
就是因為刷牙並不能解決所有問題，所以才會發生明明認真刷牙，口腔還是有問題這種情況。
我們日常刷牙即使使用巴氏刷牙法刷到了2分鐘，也很難保證360度的牙齒清潔。使用電動牙刷會效果更好一些，但是仍然會有同樣的問題，有些地方就是刷不到。
最容易發生牙菌斑和牙石的地方就是我們的牙周袋，也就是牙齦和牙齒銜接的地方，牙刷很難刷到。
不信你們自己照鏡子看一看，牙石、牙軟垢、牙菌斑是不是都堆在那個地方？
圖片來源：deardoctor.com
牙刷不能很好深入牙周袋，就會導致食物殘渣仍然堆積在那裡。
在我們之前的口腔護理的文章中和大家說過好多次，食物殘渣和細菌混到一起去，很快就會形成軟垢，這些軟垢就會變成牙菌斑，牙菌斑的累積就會引發牙結石和牙周炎，大部分的口腔問題都是這樣導致的。
這就是為什麼我們要用牙線的原因了。
如果你問10個口腔醫生除了刷牙還要做什麼才能達到口腔護理的功效，10個口腔醫生肯定都會和你說一定要用牙線。
在ADA（美國牙科協會American DentalAssociation）2008年的一篇研究報告中指出，高達80%的牙菌斑可以使用牙線去除。
著名的《柳葉刀》雜誌十多年前對於齲齒的誘因有個報告，除了直接原因外，對於口腔護理知識的匱乏也是齲齒和口腔問題發生的主要原因。
牙線的使用在發達地區已經非常普及了，我認識的很多朋友都有飯後和刷牙後使用牙線的習慣。
但是在我國，牙線的普及率還是很低，一方面大家缺乏口腔護理知識，另一方面也是因為牙線使用起來非常不方便。
為什麼要用水牙線？
普通牙線不僅僅用起來很麻煩，而且普通牙線不能完全深入到牙周袋，還是會有漏網之魚。
因為麻煩，很多人就都不堅持用了。我們之前有發過口腔護理的文章，還放了一個牙線使用的視頻，很多人都說哎呀這麼麻煩。
你得每一顆牙都要像搓澡一樣咯吱咯吱地從下往上「搓」，非常費時間。
我自己也是，先是用牙線用了一段時間，後來越來越懶，就不是很想用了。
這就是為什麼要用水牙線了。
水牙線就完全不會有這種問題，只要像漱口一樣沖洗1分鐘就可以了，完全不費力。
新版的充電也很方便，直接磁力吸住就可以了，而且充電也能顯示電量了，4個小時就能充滿電。
▍清潔力強大
這麼輕鬆的使用，會不會清潔力不好呢？
並不會，水牙線非常精準而且快速，可以說是指哪兒打哪兒了，不僅方便，而且有比牙線更好的清潔力。
給你們看個直觀的用玉米做的實驗，大家能夠很清楚地看到不同工具的對比，水牙線對於牙刷和電動牙刷清潔不到的地方能夠有效地清潔到，清潔力超強。
這是牙刷的清潔效果，大家可以看到縫隙里的髒東西很難夠到：
這是電動牙刷的清潔效果，比普通牙刷好多了，但是還是會有殘留：
這是水牙線的清潔效果：
基本上清潔得徹徹底底。
在牙齒上的話是這樣的：
是不是看著就很爽？
▍臨床證明有效性
不僅方便、清潔力強，水牙線的效果也是非常顯著的。
它能快速清除牙齒縫、牙齦下、窩溝、蛀牙等隱蔽部位食物殘渣和細菌，可以有效改善牙齦炎、減少牙齦出血、緩解牙齦腫痛、清新口氣。
清洗3秒後，水牙線即可移除99.9%的牙菌斑膜。從而減少牙結石和齲齒。
正因為有這麼好的清潔力，水牙線在減少牙齦炎方面也比牙線好50% ，14天就能有效改善牙齦炎和牙齦出血。
這些針對口腔清潔的各項指標效果，Waterpik 都是通過了臨床研究的。而且也只有 Waterpik 才有大量臨床研究證明了它的有效性，市面上的其它品牌都還沒有臨床研究，感興趣的同學可以自己去 Google Scholar 上查看詳細的報告。
水牙線的首選肯定也是 Waterpik，因為Waterpik本身就是沖牙器品牌的創始品牌，也是唯一經過臨床證明的品牌，開創了口腔清潔技術，到現在已經有50多年的歷史了。而且也是 ADA（美國牙科協會）認證的品牌。
這次潔碧推出的全新的高端商旅便攜版本比之前我用的那版更好用，1200次每分鐘的高壓脈衝，超靜音電機，噪音非常小。
而且我自己那個版本還沒有那麼多噴頭，這次的新版本有4支不同的噴頭，普通牙齒，種植牙，還有戴著牙套的，都能用，邊邊角角都能沖得到。
我現在自己用的是正畸的頭，這樣可以刷到固定隱適美的小釘子周圍。
作用原理是這樣的：
因為比台式機小，所以出差也方便攜帶。我自己出差就一直隨身帶著的，也不佔地方。
機身是IPX7級防水的，很懶的同學也可以放在浴室里，一邊洗澡就能一邊用了。
另外新版的還有三檔（我之前那個老版的是兩檔），有時候只需要稍稍清理一下的時候就用第一檔，日常用第二檔，有的時候吃了澱粉類的東西覺得牙齒臟髒的時候會用第三檔，用完以後牙齒滑滑的，沒有那種牙菌斑成膜以後澀澀的感覺。
總之，新版的潔碧水牙線就是超級好用了，誰用誰知道。
寺主人同款潔碧高端商旅系列水牙線
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