如何順利度過懷孕頭兩個月？

懷胎十月，除了要做好當媽媽的準備外，還要做好應對身體變化的準備，懷孕期間一切事情都要小心，這樣，身體才會更好地合作。事實上，懷孕沒有想像中那麼辛苦，只要你做好應對措施，10個月光陰就會輕輕鬆鬆一晃而過。

在這段時間裡面，准媽媽很容易嘔吐，乳房也總是會感覺到疼痛，准媽媽會非常頻繁地開始上廁所，總是會感覺到頭痛頭暈，整個人會非常疲憊。

在懷孕的兩個月的時候出現這樣的情況是非常正常的，所以准媽媽平時不用特別擔心，准媽媽現在能夠做的就只是承受這些「苦痛」，經歷過了這些痛苦，你才會迎接更健康的孩子。

懷孕兩個月的時候，准媽媽已經安全地過了三分之二的第一妊娠期，胎兒也逐漸開始慢慢成長。這個時候每個准媽媽都會有不一樣的妊娠狀況出現，這是很正常的現象，准媽媽們不用為這些情況而擔心。

如何應對這些特殊情況呢？

1、出現乳房腫痛

准媽媽在這段時間可能會開始出現乳房腫痛的癥狀，這主要是由於准媽媽在開始為以後給孩子哺乳做準備。准媽媽乳房暈會變得更深，有的准媽媽的胸部還會出現比較明顯的青筋。因此在運動的時候，准媽媽最好是能夠穿上合適的胸罩。

另外想要告訴准媽媽一個小妙招：如果你覺得乳房非常不舒服的話，可以去洗熱水浴，這樣能夠緩解乳房的脹痛。

2、出現尿頻

尿頻是這個階段准媽媽非常容易出現的一個癥狀，每天都在擴大的子宮讓准媽媽膀胱的負重量增大，所以這就造成了准媽媽更頻繁地排尿。正確的做法是，如果感覺到尿意，准媽媽最好是能夠儘快把它排除，憋尿很容易會造成尿道感染。

隨著胎兒慢慢長大，准媽媽膀胱承受的壓力也開始加大，因此尿頻這一癥狀會一直存在。

3、感到噁心嘔吐

感到噁心但不嘔吐，或是噁心並嘔吐也是一個非常普遍的癥狀。准媽媽嘔吐會造成脫水的情況出現，為防止出現這一現象，准媽媽平時一定要攝入豐富的流質食物來補充流失的水分。如果准媽媽嘔吐的情況非常嚴重的話，最好是能夠馬上去看醫生。（有些准媽媽不會嘔吐，有些准媽媽吐到生，大部分准媽媽過了孕初期就不再嘔吐了）

少食多餐，不吃辛辣的食物可以減輕准媽媽嘔吐的狀況。姜和薄荷能減輕肚子的疼痛，准媽媽在喝不含咖啡因茶的時候可以在飲品中加入這兩樣物質。

4、感到頭暈疲憊

隨著荷爾蒙和血量的增加，准媽媽的身體會發生很大的變化。很多准媽媽說自己在孕初期的時候總是感覺到暈眩或輕度頭痛，且誤認為是低血糖引起的盆血。

懷孕初期，還應注意三件事：

第一件事，需要進行一次產科諮詢或遺傳諮詢，如果在3個月前曾患過病毒性疾病或者服用過很多的藥物，或曾患過肝炎、腎炎、糖尿病、甲亢等疾病，都應該全部告訴醫生，這樣可以讓醫生來判斷是否會對胎兒產生不良影響。

第二件事，注意營養，准媽媽不能偏食，要做到膳食均衡，平時還要多吃些新鮮水果、蔬菜和蛋白質之類的食物。

第三，不要進行太多的劇烈活動，如騎自行車。暫停性生活，防止出現流產的情況。

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