小小鯽魚，是濕疹大「剋星」，健脾除濕，滋陰潤燥，一吃就好！

北京中醫藥大學 徐茵教授

春暖花開，脫去了冬天厚重的棉襖，終於可以愉快的玩耍了，但是你的卻被過敏苦苦折磨？春季是皮膚過敏的高峰期，很多人的皮膚會在這個季節出現各種各樣的問題。那麼，春季皮膚過敏該如何治療呢？下面一起來了解一下吧。

春季濕疹高發的誘因

濕疹、皮炎的發病原因很複雜，包括內在因素、外在因素，所謂內在因素就是患者本身具有的過敏性體質，這在濕疹、皮炎的發病中起主導作用。內環境的不穩定如慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等精神改變，以及感染病灶、新陳代謝障礙和內分泌功能失調等，均可誘發或加重濕疹、皮炎的病情。外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等，其中海鮮、辛辣食品、酒、吸入花粉、塵蟎、寒冷天氣、接觸化學物品（肥皂、洗滌劑等）是濕疹、皮炎最常見的誘因。由於如此複雜的原因，使得濕疹因眾多的發病原因和誘發因素交叉在一起而反覆發作。

外界因素：如化學製劑、化妝品、香料、染料、清潔劑、動物毒素、蛋類、魚蝦及牛奶等異性蛋白、花粉、塵埃、細菌感染、日晒、寒冷、搔抓等。

體內因素：過敏性體質，代謝、內分泌或消化道功能紊亂，神經精神功能障礙，過度疲勞，精神緊張，病灶感染，腸寄生蟲病，靜脈曲張，多汗，皮膚乾燥等。

濕疹的食療方法

1. 玉米須蓮子羹

【組成】蓮子50克（去芯），玉米須10克，冰糖15克。

【功能主治】清熱利尿，除濕健脾。適用於濕疹。

【用法用量】先煮玉米須20分鐘後撈出，納入蓮子、冰糖後，微火燉成羹即可。

2. 清蒸鯽魚

【組成】鯽魚1條 （約重300克），陳皮10克（切絲），調料適量。

【功能主治】健脾除濕，滋陰潤燥。適用於濕疹。

【用法用量】將陳皮、姜放入鯽魚肚內，加調料、清湯，同蒸至熟爛即可。

3. 鯉魚赤豆湯

【組成】鯉魚1條 （約500克左右），赤小豆30克，調料適量。

【功能主治】健脾除濕，滋陰潤燥。適用於濕疹。

【用法用量】洗凈鯉魚，先煮赤小豆20分鐘，加入鯉魚同煮。待魚熟豆爛後，納調料即可。

春季皮膚過敏濕疹，只用1招就可恢復

以上的防治方法，適用於皮膚過敏的日常護理，只能起到緩解的作用。像濕疹、蕁麻疹、皮炎、牛皮癬這種頑固性皮膚病，還是需要藉助藥物來進行治療。

很多患者比較反感西藥，因為西藥含有激素，長期使用，會產生很大的副作用。有些人可能覺得過敏不是什麼大事，因而用一些偏方去治療，偏方的安全性和實效性都不確定，再者偏方因人而異，所以選擇治療方法時一定要謹慎。

為了安全起見，患者可以選擇更為安全有效的治療方法——使用中醫中藥進行治療，目前國內有一款治療濕疹、蕁麻疹、兒童痱子等皮膚病效果很好的藥膏——中玉濕夫寧，此方受國家保護，是於2011年被列為非物質文化遺產的中醫外科傳人李中玉教授的驗方。在國內享有盛譽，很多國外患者也慕名在網上進行諮詢。但是對於國外的患者，郵寄是不方便的。

此方能透過皮膚到達深處，讓血液循環變得更快，進而從根本上達到到治療效果，純天然草本生物分子，從細節深處破壞病毒細胞壁。有效為患者朋友們解決了濕疹、蕁麻疹、皮炎瘙癢等皮膚病的困擾。

春季做好濕疹預防護理工作

春季做好濕疹預防護理工作，生活要有規律，保證睡眠，創造良好的睡眠環境。患者應盡量避免抓撓，洗澡勿過勤，隔天洗一次即可，洗澡水溫不要太熱，避免用肥皂水和鹽水清洗局部，更不要用某些刺激性強的外用藥塗抹局部。生活環境中減少與花粉、塵埃、蟎、黴菌、真菌等過敏原的接觸。飲食需清淡，盡量避免食用易致敏和刺激性的食物。患濕疹嚴重者應避免強烈的紫外線照射，防止汗液刺激，衣被不可過厚，穿過的衣服宜用清水洗凈。

同時，日常的預防與護理也是預防濕疹的重要環節。濕疹患者應注意這些禁忌症：發病期忌辛辣、酒類飲食，嬰兒哺乳期母親也需禁食。對魚、蝦、牛奶等易誘發本病 的食物，可選擇其發病的影響而選擇性地忌食。避免過熱水燙，忌用肥皂。嬰兒濕疹未愈前切忌種牛痘。加強衛生防護，避免繼發感染。適當鍛煉以增強體質。保持穩定的精神狀態，過度緊張、勞累，以及不良的生活習慣都是誘發疾病的誘因。

春季多發濕疹，一定要多注意相關的方面，從自我做起，調整好心態，春季做好濕疹預防護理工作。

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