異地戀怎麼挽回，破鏡重圓不是沒可能

對於很多人來說，異地戀要堅持下來是一件十分困難的事，旁人這樣認為很正常，但如果身在其中的你們也這麼認為，那就說明你們之間出現了問題了。異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們之間是否也出現了這樣的問題，還需要你冷靜下來

異地戀分手的原因

1

思想上的否定

每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因為一件瑣碎小事，也許是為了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。

2

雙方猜忌

因為異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回復你簡訊的時候，你開始胡思亂想，「他在做什麼，是不是跟某個女生在一起?他是不是不愛我了?...」在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。

3

無事生非

就如第二點所說的，認為對方不在乎自己了，於是為了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架(做人做事的原則)，而對方卻認為你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。

改變自己

第一步：制定目標

如果你對現在的生活並不滿意，應該為自己制定一個切實可行的目標，理清自己想要做出改變的幾個方向。比如說：事業狀態的改變、感情狀態的改變以及生活習慣的改變。認真理性的思考，可以和比較有思想的朋友交換意見，讓她給你一些建議。制定目標一定要可行實際，充分考慮到自己的脾性、興趣點和年齡。

第二步：建立自信

自信必須是建立在有內涵的基礎之上，否則一切都是狂妄和盲目自負，而有內涵就是需要你多學習、多讀書了。給自己的外形做一點改變，比如說報個瑜伽班或者健身班，為自己塑形和培養氣質。皮膚不好就要改變不良作息，多搜集資料學會從內到外的改善自己，讓自己美麗才能充滿自信。每天看著鏡子里的自己，告訴自己：「我是最棒的!」運用潛意識來培養自己的自信心理。

第三步：行動起來

光說不練假把式，做好規劃之後就要開始行動起來。同時擴大自己的社交圈，在生活中多一點興趣愛好。過去你可能只想著如何與男友度過節日、周末等，但是現在自己去行動起來，改變你對他緊追的心態，讓他有一點危機感，對你投入更多的關注。

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挽回簡訊應該怎麼發？

如果目前對方的比較冷淡，對方肯定是不想被你不停騷擾的，那麼你的簡訊內容可以簡單明了，而且讓人容易回答，不能讓對方感到有壓力，不然對方會對你很厭倦，例如：如果對方很喜歡看電影的，你可以說：「我昨天去看了某某電影，很值得一看哦，而且評價很好，你不妨找個時間去看一下。」這樣的簡訊就很容易讓對方回復了。

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