超過預產期一星期了，胎寶寶咋還沒有動靜，親身經驗告訴你！

多數寶媽最擔心的就是日思夜想的預產期到了，寶寶都已經足月了，但是寶寶還是遲遲不肯發動。為了能夠讓寶寶早點發動，很多准媽媽都會開始跟身邊的長輩取經，或者跟醫生請教，我就是超過預產期一星期才生的。

在會所也有位寶媽是超預產期的，昨天還聽她在說，都過了好幾天了，也不見寶寶發動，都愁死了。感覺胎動也很少了。有時候寶寶在肚子不動就特別擔心，還去了去醫院了叫吸氧3天。

有很多孕媽都超過了預產期，十分的愁，也非常擔心，下面讓我總結一下為何會超過預產期，超過了該怎麼做。過期妊娠是指平時月經周期規律，妊娠達到或已經超過42周（大於或等於294天）未臨產。對於月經不規則或末次月經不清楚的孕媽媽，必須核實孕周后才能明確是否屬於「過期妊娠」。

而引發過期妊娠的因素尚不明確，可能的原因有：

一、胎頭未入盆：如果胎寶寶個頭較大，胎頭沒有及時入盆，對宮頸的刺激不夠，產程因而會延長。

二、胎寶寶發育異常：患有無腦畸形胎寶寶或羊水過多時，子宮不能受到有效刺激，引發規律性宮縮，因而遲遲不生。

三、內分泌失調：內分泌失調會影響孕媽媽體內的孕激素、雌激素和前列腺素分泌異常，一旦臨產前雌激素和前列腺素分泌不足，而孕激素分泌過多，則會影響宮縮，導致產程延長。

四、孕晚期活動少、營養攝入多：孕晚期孕媽媽的活動量少，營養攝入量太多，是誘發過期妊娠的原因之一。

超過妊娠期該怎麼做，才能讓寶寶快點出來呢？

一、散步。散步可以呼吸新鮮空氣，在妊娠末期，散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做準備。散步時應邊走動，邊和孩子交談。

二、溫水沐浴法。在沐浴的時候，用溫水淋浴，特別反覆地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎兒對話，每次沐浴不能超過15分鐘哦。

小愛在這提醒各位孕媽媽，妊娠40周後，胎盤功能逐漸下降，42周後明顯下降，因此，確定是過期妊娠之後，孕媽媽要在妊娠41周後在醫生的指導下根據胎寶寶的安危狀況、大小以及宮頸成熟度綜合分析，採取恰當的分娩方式。

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