孩子自卑膽小，可能是您無心挖的「坑」！

「我家孩子膽子越來越小了，老師讓他回答問題，半天說不出一個字」

「親戚朋友來家裡做客，不知道打招呼，就會躲在房間里不出來，不知道這性格隨誰」

「在學校受到欺負，也不反抗，回家也不跟爸爸媽媽說，真的是太懦弱無能了」

「牆上有隻蜘蛛也會尖叫哭鬧，搞不懂這到底有什麼好怕的」

很多家長經常抱怨：孩子變得越來越膽小、自卑、畏首畏尾、過於規矩、沒自信。他們不願意去嘗試新鮮的事物、不願意與陌生人接觸、面對機會或自己喜愛的東西不敢爭取。

面對這種情況，家長們很是發愁，覺得自己的孩子沒出息，對他感到很失望。家長總是會習慣性的認為這都是孩子自己的問題，卻很少從自己的身上找原因。

膽小並非天生，可能是您無心挖的「坑」

大名鼎鼎的美國心理學家約翰·華生曾經做過一個實驗，叫做「恐懼形成實驗」。

華生相信環境和後天學習的力量，他認為恐懼是後天習得的。

實驗的主角是一個11個月的小男孩。

當他看到一隻非常可愛的小白鼠時，他的本能反應是和小白鼠玩、親近小白鼠，絲毫沒有表現出害怕。

接下來，每當小男孩靠近白鼠時，實驗人員就會敲響一個大大的鐵棒，把小男孩嚇一跳。這樣反覆了幾次之後，小男孩自然沒有興趣跟白鼠玩了。因為他已經把「和小白鼠玩」和「出現可怕的聲音」聯繫在一起了。

當小男孩第二次進入實驗室，看到小白鼠就表現得很害怕；

當小男孩第三次進入實驗室，看到棉花團、小兔子這類白白的、毛茸茸的的東西，他也表現得很恐懼；

小男孩從此害怕一切白白茸茸、像小白鼠的東西，甚至是棉花。

上面這個經典的心理學實驗，其實是我們與孩子真實生活場景的一個縮影。

我們的一次次互動，也許正在給孩子累積害怕的體驗—

● 下雨天打雷，媽媽連忙捂住孩子的耳朵，把他抱在懷裡，這是在告訴孩子，打雷很可怕；

● 家裡來客人，孩子不小心說錯話，爸爸臉色變得很難看，是在告訴孩子話多會錯，不如不說；

● 考試考得不好，爸爸媽媽臉色變得很難看，是在告訴孩子，考試是噩夢，我很沒用；

……

孩子的性格受家庭環境以及父母的影響很大，總結起來有以下這幾種特徵的父母容易讓孩子自卑、膽小。

經常吵架的父母

關係緊張的家庭，總有一對愛吵架的父母。在大人眼中看似正常的吵架拌嘴，在孩子幼小的心靈里卻不能被理解，孩子會感到極度不安全，在其他小朋友面前低人一等，上課時心事重重，甚至會在晚上睡覺的時候做惡夢。

有暴力傾向的父母

這裡所指的暴力，不僅包括肢體上的動手打孩子，更包括語言上的冷暴力。

孩子脾氣很「犟」，你越打他越不服。孩子的內心是單純而脆弱的，你說他笨，他感到的是你對他的嫌棄；你說他煩，他感到的是你對他的厭倦。

過度保護的父母

有些家長對孩子的保護過多過細，怕磕著、怕摔著、怕有任何不適應，總把孩子帶在身邊，形影不離，不讓孩子接觸任何看起來「有危險」的事物，使孩子形成一種強烈的依賴心理和被保護意識。日常生活中對孩子限制過多，造成孩子不敢從嘗試與實踐中獲得知識，取得經驗，從而膽小。

經常恐嚇的父母

有些孩子曾經看過一些可怕的片子，聽過一些可怕的故事，使孩子的心理留下了陰影，從而造成孩子膽小懦弱。 不少的家長，在孩子年幼時都會說以下類似的話語： 「你不聽話，就把你送給壞人」、「不許到處亂跑，小心撿垃圾的把你騙了去」等等，這種「大灰狼」式的話語無形中給孩子造成一定的心理壓力。

極少給孩子創造交往條件的父母

有些孩子從小很少與人交往，除了父母、長輩，極少與同齡小朋友一起玩耍，極少有走親訪友的機會。這樣，也會使孩子交往能力萎縮，怕見生人，怕在眾人面前講話。

多年來心理學的研究已經充分證明——內向的自卑與膽小，是大部分兒童心理問題的根源。

孩子膽小很大一部分原因是出於父母身上，那麼「系鈴還須系鈴人」，從父母入手，逐步改變寶寶膽小怕事的性格。

別輕易給孩子下結論——「他缺少自信」

千萬不要總當著孩子的面數落他，這會導致孩子失去自信。要知道，孩子的自信是需要培養的。當孩子進步時，大人要及時對他鼓勵；當孩子遇到挫折時，家長要給予適當的幫助並鼓勵他克服困難。要讓孩子正確地認識自己，知道自己的長處和不足，是培養孩子自信的關鍵。

對於孩子不要過多苛求，要給予更多的鼓勵

孩子在成長過程中犯錯是家常便飯，如果對於孩子的錯誤指責過於嚴厲，孩子便會開始懷疑自己，害怕自己犯錯誤。

為了避免犯錯，就儘可能做得越少越好，說得越少越好，於是越來越不敢表達自己。

給孩子創造更多的外出機會，更多和別人交流的機會

很多膽小的孩子都是由老人帶，或者父母工作太忙，經常讓孩子待在家裡而很少出去。孩子見識的人和事物比較少，對新環境難以適應，與他人相處自然會變得困難。父母要給孩子創造更多外出的機會，讓孩子覺得與他人交流是一件再正常不過的是，才能慢慢克服孩子自身的害羞和膽小。

多陪孩子，尤其是爸爸

相對媽媽來說，爸爸更加外向、勇敢、果斷。爸爸帶著孩子玩耍的內容一般也更加能鍛煉孩子的膽量。

樹立正面的榜樣

經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。當然，對孩子影響最大的還是父母的行為，想要孩子成為一個什麼樣的人，父母就要以身作則為孩子樹立學習的榜樣。

孩子性格的形成與父母的言傳身教有著莫大的關係，初期如果發現有自卑、膽小的特徵，父母一定要引起重視，並找出原因，及早引導來改善。不然，當孩子慢慢長大，這些問題會在他獨自面對生活中被無限放大，從而對他的未來生活產生很多的負面影響。

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上鄰里 · 知巢湖

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