如何瘦腿、瘦腰、瘦肚子，用這個減肥方法統統解決

健身 03-16

想知道最有效的瘦腿方法，卻總是嫌麻煩，覺得減肥是一件花時間花精力的事情嗎?其實美腿可以隨時隨地進行，有段時間只要在家坐著，就把腿掰起來開槍！2且不說，完全木有效果哪！

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一直就想擁有一雙瘦長的筷子腿~

令我口水直流的腿長這樣 (ˉ﹃ˉ)

可是天意弄人，天生我一雙粗壯的肉肉小短腿…

我悲催的腿卻長這樣 (T^T)

大象腿配黑絲，這就是土肥圓的節奏啊…

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平常穿慣了長裙，遮住肉肉腿不說，還顯得斯文秀氣，但是誰知道粗腿的苦啊~~走路的時候我們的「金華火腿」正「打得火熱」呢(真相)!!

上半身胸都瘦沒了，可是下半身就肉得一發不可收拾，大屁股大粗腿!

穿深色褲子——下身土、肥、圓!

穿淺色褲子——下身粗、大、胖!

總結：我們梨形人穿褲子丑爆了!

去年生日我男人拉我去買衣服，導購遞我一套名牌，高檔貨就是高檔貨，上衣一套一秒變女神，高端洋氣上檔次哇!!但是搭配的鉛筆褲是鬧哪樣? 29碼?鉛筆褲你腫么了?生生卡在大腿拉不上來……掙扎半小時，硬生生把我這肉肉全包圍腿給塞進去了。但是下身明晃晃是2根粗壯的水泥樁好嘛……

圓滾滾的大腿啊，褲子差點拉不上去，這還是俯拍的。

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俺男人看得那個尷尬呀…還好死不死地問：「還有再大一碼?」「不好意思，已經是最大碼了。」那導購語中含笑，我一咪咪自尊心被強烈激起了：尼悶夠了!我一定要瘦腿!

待我長發及腰，美腿勾引土豪!!姐姐瘦腿歸來，尼悶有種來戰!!!

網上瘋傳的瘦腿襪貌似功效不錯，我跟風敗了件，看著腿上的曲線不錯，其實肥肉被箍得緊緊的，皮膚不透氣，特別難受!!關鍵是，這只是自欺欺人好嘛，而且癢得難受，網上一查，一打JMS穿這個皮膚都悶爛了，嚇得我再也不敢穿了。

瘦腿襪啥材質給我鬧過敏了，明明貴斃了kao!

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在此要特別講下這個針灸，我去本草堂交了幾百元，扎了兩次，大腿小腿都扎得冒血珠珠，疼得眼淚直掉。扎完後，醫師們說還要戒肉戒飯只吃蔬菜，每天堅持散步一個小時，我暈，姐要是能養成這樣的生活方式，還跑去針什麼灸，早就不知道瘦成什麼樣了!

針灸療法是在無視胖子們的智商嗎?

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辦公桌前一坐不起+討厭運動+甜點烤肉我最愛=腿上肉肉瘋長!!! (ㄒoㄒ)

在論壇上吐了一輪苦水，很快就有熱心的網友回應，姐妹們鼓勵我不要放棄，像我這種情況的胖腿，減下來是不難的，還介紹了我一種叫(小琴樂瘦法)的減肥方法，我覺得很好奇馬上就去尋了。

從百度尋到很多相關信息，簡單總結一下就是這個減肥方法最主要的原理是可以祛除人體堆積脂肪的三淤，加快身體新陳代謝，從而徹底的改變成易瘦體質，也就是說吃得多也不會那麼容易發胖的體質，心底痒痒的就去試了試。

使用小琴樂瘦法沒幾天，就感覺自己的飯量慢慢減少，而且也很少吃零食了，不是刻意不去吃，而是根本沒有想吃的念頭，人也不覺得沒力氣，想著應該是方法起作用了!逐漸的，自己飲食也變清淡了，感覺自己一天天變瘦，以前箍得緊緊的褲頭，現在竟能塞進3、4個手指頭了，大腿那也不會緊繃繃的，套上27的褲子，竟然能穿上去了，神+1000000!!

哇!褲子好像鬆了不少哦。