蜂蜜如何緩解胃痛？使腸胃更舒適

一、蜂蜜為什麼能緩解胃痛？

1、蜂蜜具有抗菌性，這個是相信有常識的人都知道過去戰場受傷，有些是塗用蜂蜜與傷口處，防止傷口變壞，利用的就是蜂蜜具有抗菌性。同樣的道理，蜂蜜的抗菌性可以一定程度的抑制胃裡細菌的活動。

2、蜂蜜具有弱酸性，可以調節胃裡酸度，降低對胃黏膜的刺激，這樣可以一定程度的保護胃黏膜（同理，對腸粘膜也有一定的保護作用）

3、蜂蜜中的一些酶類物質可以促進消化，同時具有調節胃液的作用，使胃液分泌正常。

4、蜂蜜可以降低神經系統興奮，所以胃痛感受會下降。

註：蜂蜜並非藥物，可以作為輔助治療用；不同蜂蜜對養胃的效果不相同，最常見的是高山草甸蜜養胃。

二、關於蜂蜜能否養胃？

關鍵點在於蜂蜜和胃酸分泌的關係，跟服用蜂蜜的時間、蜂蜜溶液的溫度有很大關係：

1、空腹時，服用蜂蜜，會降低胃液和胃酸的分泌；

2、胃液中缺乏胃酸時，蜂蜜溶液能引起胃酸微微地升高；

3、許多觀察都證明，在患潰瘍病的時候必須在飯前1.5-2小時或者飯後3小時服用蜂蜜，最好在早飯和午飯前1.5-2小時晚飯後3小時服用溶液狀的蜂蜜；對抑制胃液分泌有良好效果；

4、對於胃酸過少的病人，飯前即時服用蜂蜜將會刺激胃液分泌；

5、服用溫暖的蜂蜜水溶液能夠很快吸收並稀釋胃中粘液，但並不會刺激腸道和減低胃液的酸性。

6、涼的蜂蜜水會提高胃液的酸性、滯留胃中內含物和刺激腸道。

三、蜂蜜如何緩解胃痛方法:

1、紅糖蜂蜜茶溫胃止痛

紅茶5克，高山草甸蜂蜜、紅糖各適量。將紅茶置於保溫杯中，用沸水沖泡。加蓋浸泡1分鐘，再加入紅糖和蜂蜜即成。功能和中潤燥，養胃止痛。適用於老年消化性潰瘍，胃痛纏綿、久痛不愈、不思飲食、口乾便結、神疲乏力、面色萎黃者。

2、生薑甜椒茶治虛寒性胃痛

生薑、甜椒各3克，高山草甸蜂蜜5克。煎水當茶飲用。生薑溫中止嘔之功；甜椒具有興奮開胃、發汗散寒、行血驅風等功效。生薑和甜椒煎湯當茶飲用，對胃寒胃痛效果良好。

3、糖蜜紅茶飲治老年消化性潰瘍

紅茶5克、高山草甸蜂蜜、紅糖各適量。將紅茶置於保溫杯中，用沸水沖泡，加蓋浸泡1分鐘，再加入紅糖和蜂蜜即成。功能和中潤燥，養胃止痛。適用於老年消化性潰瘍，胃痛纏綿、久痛不愈、不思飲食、口乾便結、神疲乏力、面色萎黃者。

4、白糖蜂蜜茶治消化性潰瘍

白糖25克、高山草甸蜂蜜25克、茶葉25克。服法：白糖、蜂蜜、茶葉共加水4大碗，煎熬至剩2大碗後，去渣取汁，儲於有蓋的瓶中，經1天後即可服用。每日早、晚各1匙。功效：和胃，止痛。適用於胃及十二指腸潰瘍患者。

5、三七蜂蜜燉雞蛋治消化性潰瘍

雞蛋1枚、高山草甸蜂蜜3毫升、三七粉3克。將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻』隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食，每日1劑。功效：三七止血抗炎;蜂蜜補中益氣，健脾胃;此方可疏肝理氣，和胃健脾，適用於上腹疼痛，嘔吐、伴噁心、噯氣者。

6、花生牛奶蜜治消化性潰瘍

花生仁5克、牛奶2克、高山草甸蜂蜜3克。先將花生仁用清水浸泡3分鐘，取出搗爛;牛奶用鍋煮沸，加入搗爛的花生仁，再煮沸，取出晾涼，調入蜂蜜，即成。每日服1劑，睡前食用。功效：花生富含不飽和脂肪酸及卵磷脂，有益氣補虛的作用；牛奶含豐富的蛋白質，能修補組織和增強免疫。蜂蜜補中益氣。此方對胃潰瘍有較好療效。

7、蘆薈花粉蜜汁治胃痛

蜂花粉2克、高山草甸蜂蜜5克、鮮蘆薈汁75毫升。用法：將3味混勻，每次服1茶匙，飯後3分鐘服用，每日3次。功效：清肝和胃，止痛。適用於胃酸不足引起的胃炎、胃痛及腸道功能紊亂者。

8、蜂蜜加馬鈴薯治胃病

馬鈴薯1克、高山草甸蜂蜜適量。做法：將馬鈴薯洗凈，用攪肉機攪爛，用潔凈紗布包之擠汁。放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬。當濃縮至黏稠狀時，加入1倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎成膏狀，冷卻後待用。服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯勺，2天為1個療程。能健脾養胃，降低胃酸，消除噁心。適用於胃和十二指腸潰瘍等症，對腸胃不好者也有很好的調理效果。

以上內容只供參考，並不能替代正規治療，請諮詢醫生。

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