楊冪50cm的腰不算細，這個女星49cm的腰比你大腿都細！

原標題：楊冪50cm的腰不算細，這個女星49cm的腰比你大腿都細！

最近出席各大活動的楊冪成了朋友圈刷屏的女明星，因為一個字「瘦」，雖然有些人說她已經瘦到脫相

但腿細腰細胸大的身材，是很多女生心裡暗暗減肥的目標吧，沒事你們可以反駁直男所長

但所長真心覺得楊冪沒有大家說的瘦到脫相，對比暴瘦時期的鄭爽，楊冪就是生活里看到的那種很瘦還有肉的女生吧？爽妹子瘦的時候穿著褲子的腿都比楊冪的細

不說她瘦到比例失調，就說這個蜂腰，就已經比所長身邊很多女生的都細了，網傳她的腰只有1尺5，也就是50厘米左右

當時和沈夢辰參加《真正男子漢》兩個瘦子站一起，楊冪的腰比沈夢辰足足細了一圈

當腰圍50cm的楊冪遇到頭圍61cm的雷佳音，所長都替巨頭哥頭疼

扎心嗎？不不，不扎心，扎腰~！

其實娛樂圈裡的女星一個頂一個的瘦，腰也一個更比一個細，能和楊冪腰PK的女星層出不窮

首先就是嘉行力捧的兩個小姐妹，迪麗熱巴、李溪芮、大冪冪同框，她們三個人的身材不相上下，不過李溪芮這次造型有點毀身材，但單扒開看，每一個都是傳說中的「小腰精」

看臉肉肉，人稱胖迪的迪麗熱巴腰細的沒邊，和楊冪同台時兩個人圍著同樣的腰帶，看起來腰差不多細

在楊冪還有點胖的時期，迪麗熱巴的腰比楊冪的還細一圈，目測應該是楊冪蜂腰時的水平，也就50cm左右吧

熱巴雖然腰細，但並不是細的過分的那種，腰臀比例很好，看起來比例協調，透著一絲絲邪惡的小性感

給熱巴的身材瘋狂打call

而腿精李溪芮才是女孩子口中瘦脫相的那位吧，在2017年微博之夜時，紅毯上的她都瘦的有點嘬腮了

曾經在某綜藝節目里，主持人公開拿尺子量她的腿圍，她大腿圍只有37cm，低於正常水平

37cm是什麼概念？大概就是雷佳音頭的一半吧

整體都屬於消瘦型的她，這個腰是什麼水平？大概除去衣服就比維嘉的脖子粗一點（此處有點誇張）

娛樂圈裡腰細出名的，趙麗穎算其中一個吧，此處我們只談腰圍不談比例，目測趙麗穎的腰比楊冪的還要細，這應該沒有50cm，只比臉大了一點點而已

看到此圖的蔣欣已哭暈在廁所，大腿都比人家腰粗

不過趙麗穎腰細的有點過分了，顯的頭重腳輕，比例失調，天生骨架小也是種困擾

說到腰細必須拉出最胖時體重只有85斤的佟麗婭，一提到她每增肥2公斤，公司就獎勵1萬塊錢，我這心就…

Emmm,要是我們在她的公司早就靠長肉發家致富了

體重這麼輕外加小骨架，她的腰自然也是細的，和楊冪同框，兩個人細的不相上下，目測當時大冪冪的腰比佟麗婭的還粗點兒

頭小臉小個子高的陳瑤，腰更比旁邊的小彩旗細出幾個維度，當然了也可能是兩個人衣服的鍋

縱觀這幾個腰細到人神共憤的女星，所長覺得曾經練出馬甲線的袁姍姍、還有正在減肥的蔣欣腰都是她們的兩倍粗

所長拿了尺子去量了一下小助理的腰，沒等量就被打了，因為她的大腿就有55

我國女星已經夠瘦的了，日本女星的腰也細的驚人，日本偶像團體AKB48的成員伯木由紀在Twitter上曬自己減肥成功的照片，腰圍只有55cm

腰已經細到盈盈一握的地步，只是有點長…

已經瘦成竹竿的桐谷美玲身高163體重只有39公斤，而腰圍只有52cm

更過分的是日本嫩模佐野雛子，曾經因為有51cm的腰圍一鳴驚人

後來經過3個月減肥，成功把腰圍瘦到49cm，看看動圖感受一下「腰精」的重擊

當然了腰太細也不是美的標準，腰圍要和身高成一定的比例：標準腰圍（cm）=身高（cm）x0.5-20；而腰臀比在0.7左右是最完美的，0.8算正常值，娜扎這個人魚身材就蠻美的（除了屁股扁塌）

懶得算數值的美人們可以對照下面的女性標準身材圍度表↓看看自己是不是標準。

只談腰細不給解決方法的都是耍流氓！

在給出瘦腰方法之前，要知道一下到底是什麼讓你的腰突然變胖，所長曾經總結過大概有以下5點：

1、內臟脂肪過多

2、激素失衡導致腰部肥胖

3、骨盆前傾

4、腹部深層肌肉鬆弛

5、腰部活動力差，具體詳情戳這篇文章?唐嫣、劉雯的「沙漏腰」才是好身材標準，久坐腰粗有辦法解決了！

所長逛帖子刷選題的時候看到了一個妹子分享的瘦腰運動，據說做了這套動作的小姐姐不止腰細了還出現了馬甲線，5分鐘腰細了3cm，一共9個動作，每個30秒，每天5分鐘

（整套動作來源運動博主：周六野zoey）

只看動圖覺得不過癮的，可以去網上搜一下整套動作哦

如果你實在懶得不想控制飲食加運動來瘦腰，那最快速安全的方式就是吸脂手術啦，現在吸脂剛好哦

吸脂手術是利用器械通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達到吸收脂肪的目的，從根本上減少身體脂肪細胞的數量

不止腰部可以進行吸脂，很多部位都可以的，雙下巴、手臂、大腿、臀部等都可以靠吸脂迅速改善

腰部吸脂手術是局部手術，對全身情況干擾小，但是術後仍有一些輕微的反應和局部滲液，所以一周內要避免重體力勞動，也一定要記得穿塑身衣，想快速擁有小蠻腰的妹子可以嘗試一下哇

馬上就到了露肉的季節，小仙女們都趕快運動起來吧，不管靠運動還是吸脂，都希望大家能瘦出小蠻腰，做個迷人的小「腰精」

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