餵了一年母乳，她為何還得了乳腺癌
「乳房
既是生命的哺育者
也是生命的摧毀者」
說到乳腺癌
很多女性朋友會認為離自己比較遠
我年紀輕輕
又沒有家族史
怎麼會得乳腺癌呢？
快醒醒吧！
乳腺癌的發病率很高
國家癌症中心發布的
《2017中國癌症報告》顯示：
乳腺癌發病率位列女性惡性腫瘤之首
大城市女性患乳腺癌風險是小城市的2倍
（壓力大、晚婚晚育、生活節奏快）
因患乳腺癌去世的復旦大學教師于娟
在《活著就是王道》中寫到：
第一，我沒有遺傳，我體質很好
第二，我剛生完孩子餵了一年的母乳
第三，乳腺癌患者都是45歲以上人群
而我只有31歲
為啥是我得了癌症?
我們對乳腺癌的誤會，真的太深了
實際上
只有5%—10%的乳腺癌與遺傳有關
母乳餵養可以降低乳腺癌的發生幾率
但不能完全杜絕
十幾歲的年輕女孩
甚至男性
也有患乳腺癌的風險
由於缺乏對乳腺癌的認識
最近5年
美國乳腺癌生存率為90%
而中國只有73.1%
很多乳腺癌患者就診時間晚
現代醫療技術
已經無力回天
就連活在鎂光燈下的那些上帝寵兒
也沒能逃脫命運的捉弄
因患乳腺癌離世的女明星有：
奧黛麗?赫本、陳曉旭、姚貝娜……
疾病降臨的時候
眾生平等
我們能做的
是在病魔未至之時
主動出擊
2013年
安吉麗娜?朱莉
通過基因測序
得知自己患乳腺癌的風險高達87%
而她的媽媽也曾因癌症離世
為了降低自己的患病風險
她接受了預防性手術
（切除了乳腺）
對於大多數人來說
並不需要選擇乳腺切除
真正有效的乳腺癌預防
一共分三步
▽
健康的生活方式
保持體重：胸大並不會增加患乳腺癌的機會，「胖」卻會。
健康飲食：少油少鹽，低熱量，多吃高纖維食物。
國際癌症協會研究發現，以植物為主的飲食可以降低15%患乳腺癌的風險。
避免過量飲酒：過量飲酒會導致女性乳腺增生和癌變，增加男性乳腺癌發生概率。
避免熬夜
堅持鍛煉：至少4小時/周
心情愉快
堅持母乳餵養
乳腺癌自檢
月經來潮後7-14天左右
每個月做一次
（絕經後女性可以隨時檢查）
一家阿根廷乳腺癌慈善機構
MACMA
拍攝了關於乳腺癌自檢方法的短片
為了防止被和諧
還把女性的胸部換成了男性的
第一步，看
身體放鬆，面對鏡子，觀察乳房大小、形狀、皮膚顏色、乳頭是否有異常。
再舉起雙手，觀察是否有異常。
第二步，按壓
利用中間的三根手指，從腋下（腋窩淋巴結）旋轉至乳頭按壓。
觸摸是否有硬塊or疼痛不適。
按壓檢查時，站著不如躺著。
站立時，由於地心引力的作用，腺體組織會集中在下半部分，小的腫塊很容易摸不到。
平躺時，乳腺組織平攤開來，更便於檢查。
第三步，擠
擠壓乳頭，觀察有無溢液。
檢查中發現任何異常，及時就醫。
定期體檢
篩查方法：
乳腺B超
適合人群：乳腺比較緻密的年輕女性
優勢：不會對人體造成傷害，安全性高。
缺點：準確性不高，對於早期病變不夠靈敏。如果發現異常需要進一步做其它檢查。
乳腺X線檢查
適合人群：20歲以上高危人群；40歲以上女性
優勢：準確性較高，能夠發現比較早期的癌變。
缺點：有輻射。
醫生會根據情況判斷是否需要磁共振檢查（MRI）
根據不同年齡，中國抗癌協會建議：
20—39歲：建議日常自檢
40—45歲：建議每年篩查1次
45—69歲：建議每1-2年篩查1次
≧70歲：建議每2年篩查1次
高危人群可提前到20歲進行，每年篩查1次
如何得知自己是不是高危人群呢？
快來測測吧
乳腺癌高危因素
▽
如果自己屬於高危人群
不要過於害怕
只要按時篩查
做到「早發現早治療」
乳腺癌的治癒率很高
就像安吉麗娜?朱莉做完預防性手術後
被採訪時說的那樣：
「人生總是伴隨著許多挑戰
如果我們有能力承受和掌控
就無需懼怕」
參考資料：
中國抗癌協會乳腺癌診治指南與規範（2017版）
《My medical choice》Angelina Jolie
分享出去
讓媽媽看到
讓閨蜜看到
讓更多的女性朋友看到
