中醫教你認清 你屬於哪種體質？什麼體質容易患癌？
談到體質，每個人的身體狀況都不盡相同，體質也就不一樣，關於體質又有了新分法。那麼，你屬於哪種體質，在平時的生活、飲食習慣上又該注意什麼？什麼體質容易患癌？
平和質：屬於正常的體質。飲食有節制，不要常吃過冷過熱或不幹凈的食物，粗細糧食要合理搭配。
氣虛質：肌肉鬆軟，聲音低，易出汗，易累，易感冒。多食用具有益氣健脾作用的食物，如黃豆、白扁豆、雞肉等。少食空心菜、生蘿蔔等。
陽虛質：肌肉不健壯，常感到手腳發涼，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，性格多沉靜、內向。平時可多食牛肉、羊肉等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。
陰虛體質：體形多瘦長，不耐暑熱，常感到眼睛乾澀，總想喝水，皮膚乾燥，經常大便乾結，容易失眠。多食鴨肉、綠豆、冬瓜等甘涼滋潤之品，少食羊肉、韭菜、辣椒等性溫燥烈之品。適合太極拳、太極劍、氣功等項目。
血瘀質：皮膚較粗糙，眼睛裡的紅絲很多，牙齦易出血。多食山楂、醋、玫瑰花等，少食肥肉等滋膩之品。可參加各種舞蹈、步行健身等。
痰濕質：體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟。易出汗，且多黏膩。經常感覺臉上有一層油。飲食應以清淡為主，可多食冬瓜等。因體形肥胖，易於睏倦，鍛煉應循序漸進，長期堅持。
濕熱質：面部和鼻尖總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭，脾氣較急躁。飲食以清淡為主，可多食綠豆、芹菜、黃瓜、藕等甘寒食物。適合中長跑、游泳、爬山等。
氣鬱質：體形偏瘦，常感到情緒低沉，無緣由地嘆氣，易失眠。多食黃花菜、海帶、山楂、等具有行氣解郁作用的食物。氣鬱體質的人不要總待在家裡，多參加群眾性運動項目。
寒性體質:也就是最容易得癌症的一種體質。我們也重點說說寒性體質。
談到寒性體質，首先要知道什麼是寒性體質，要回答這個問題，還須先說說人的陽氣。
那麼，陽氣是什麼？陽氣對人體很重要嗎？《內經》中說「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」這句話的意思很明確，陽氣就像天上的太陽一樣，如果沒有太陽，萬物就沒有了生機。人沒有陽氣就沒有生命！
癌症與人體內有寒是什麼關係呢？《靈樞·五變篇》記載:「腸胃之間,寒溫不次,邪氣稍至,蓄積留止,寒多則氣澀,氣澀則生積聚也。」金·劉完素《素問玄機原病式》有:「諸病上下,所出水液,澄沏清冷,症瘕頹疝,堅痞腹滿,急痛下痢清白……皆屬於寒」。這些古人的論述反映了一個問題，就是癌症的發生與寒性體質有關。現代醫家孫秉嚴氏通過觀察1000例腫瘤病人後總結分析指出:「寒型體質多患痰食積滯或症瘕積聚」，「體質屬寒的人得腫瘤者居多」。
我們在臨床上常常見到這樣的情況，特別是化療後和中晚期患者，總表現為畏寒肢冷，氣短而喘，神疲乏力，少氣懶言，面色恍白，浮腫，小便清長，大便溏薄，脈沉遲等，或為水氣病，或為惡性積液等。這些都是典型的陽虛寒勝的情況。
那麼，我們如何知道自己的陽氣狀況呢?其實，除了一些癥狀外，如易手足涼、腹瀉、消化不良等，最簡單的方法就是看舌象,大多數陽虛體質寒的人都會在舌象上有所表現,主要為舌質淡,舌體胖大或有齒齦，方便易行的檢查方法是，自己對著鏡子照一下。
從研究分析來看，若想不得癌症，保護好自己的的陽氣則是十分重要的一環。當然，既然癌症的發生與陽虛寒凝有關，治療時就必須溫陽。而溫陽不僅僅是治療陽虛，還可增強臟腑功能，促進氣血運行，津液代謝。
如果自己是寒性體質，生活中就要多注意了，要有意識的保護、並提升自己的陽氣，以防邪毒的侵襲。
