愛吃土豆的要注意，不注意這些，當心吃壞身體，很多人不知道！

愛吃土豆的要注意，不注意這些，當心吃壞身體，很多人不知道！

說起土豆這個名字，大家肯定不陌生。它就是我們公認的『美食』呀！幾乎是日常飲食的必備。無論是土豆燉雞塊，還是酸辣土豆絲，都是很常見很平民的美食，誰都吃的起，甚至有人評判大盤雞做的好不好，常常土豆就知道了。可見土豆在我們生活當中的重要性。

土豆的功效：

延緩衰老

土豆不僅營養價值高，也是非常好的抗衰老食品。土豆中的多種營養成分，特別有益於人們的身體健康，常吃能起到延緩衰老的作用。

預防高血壓

土豆的含鉀量是特別的高，而鉀大家都知道，對高血壓等心血管病都有很好的預防效果呢。

抗癌

具有增強淋巴組織的作用，而淋巴組織可以產生具有重要防癌作用的淋巴細胞。

當然了，土豆的神奇功效不僅僅是這些，還有很多很多，鑒於時間關係，小編就不多複述了，我們只說重點！

但是土豆千萬不可以這樣吃！

香蕉

與香蕉一起吃，很易會使人臉部長斑。

石榴

一起吃很易中毒，如果不小心又中毒跡象了，千萬別慌，可以用韭菜水解毒。

柿子

柿子在胃酸的作用下會產生沉澱，既難消化，又不易排出，很易導致消化不良。

西紅柿

導致食慾不佳，消化不良。

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