不要小瞧它，防脫生髮樣樣通，簡單易行，試過的都說好

天津醫科大學知名專家秦教授

現在很多人都會有脫髮的癥狀，這種癥狀並不罕見，因為這些患者經常性的進行腦力活動，所以這一類人比較的容易產生脫髮的癥狀。那麼脫髮是有有些原因引起的呢？又有哪些好的治療方法呢？

中醫脫髮病因病機：

1、腎虛說《黃帝內經》載：女子七歲，腎氣實，齒更髮長……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜。丈夫五八，腎氣衰，發落齒枯。

2、肺損說，張仲岩說，肺主皮毛，肺敗則皮毛先絕。可知周身之毛，皆肺主之，察其毛色枯潤，可以覘（音蟬）肺之病。肺為華蓋，主一身之氣，肺氣旺則能助津液營血的宣發與敷布，內則榮養臟腑，外則滋潤肌膚皮毛空竅。

3、血瘀說：《血證論?瘀血》說「瘀血在上焦，或發脫不生」。《醫林改錯》說「頭髮脫落，各醫書皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻 塞血路，新血不能養發，故發脫落」。

4、血熱說：《儒門事親》說：「年少發白早落，此血熱太過也，世俗只知發者血之餘，血衰故耳！豈知血熱而發反不茂；肝者木也，火多水少，水反不榮，火 至於頂，炎上之甚也，熱病汗後，發多脫落。《醫鑒》說：「過服辛熱葯而眉發脫落者，乃肝血受傷而火動，非風也」，《醫碥》說：「年少發白早脫，或頭起白屑 者，血熱太過也」。（多指油性脫髮及少年白髮）。

5、失精說《金匱要略》說：「失精家，少腹弦急，陰頭寒，目眩，發落」。精泄過多，造成精室血海空虛，一精十血，精血不能互生而發落。

6、血虛說《諸病源候論》說：「沖任之脈，謂之血海……,若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落」。

各類原因引起的脫髮治療方法。

1.內分泌性脫髮(脂溢性)

經常洗髮，控制頭油，藥物治療。

2.病理性脫髮

多休息，身體康復或停葯後頭髮會重新長出。

3.化學性脫髮

不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4.物理性脫髮

不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5.營養性脫髮

加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

關於脫髮的治療方法有很多，一般的治療方法像吃藥，藥物在體內吸收後首先要經過肝臟的解毒，才能到達鼻腔處，藥物大部分已失效，況且發炎處血液充漲，本來循環性就差，所以療效不明顯。因此多數患者選擇中藥外治療法，採用中藥提取的外用藥塗抹在頭皮副作用小。外用成分很全面，其中《伏成**育··首 液》就是典型代表之一，它採用川芎（改善頭皮血液循環），桑白皮根（抑制頭皮屑）、墨桑果（祛頭皮油膩），側柏葉（生髮）等名貴中草藥材研製而成，溫和不刺激，內含活性因子可以使頭皮神經得到舒展，補充毛髮生長所需養分，從而達到生髮的效果，使毛髮茁壯生長。已成功幫助數千患者擺脫脫髮困擾，針對脫髮問題在九成以上，已傳承了近百年，因此在網上都有。

對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的：

1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

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