愛自己與愛別人，戀愛關係中常有的4種困惑如何破解

我們知道，戀愛這條路並不都是坦途，期間會有各種各樣的問題出現。有智慧的情侶會見招拆招，最終相互守護走向幸福彼岸。可稍愚鈍的戀人，在遇到這些困擾、問題時就會顯得手足無措，無力自救。這4種困惑當然不是什麼愛情的真理，但許多人卻會受到這些錯誤觀念的影響，進而傷害到戀人間的感情。對於這4點困惑光是簡單釐清觀念並沒有用，我還是希望鼓勵大家能進一步改變作法，才能真正守護好戀愛的關係。

今天小芙就來給大家說說如何破解戀愛中常見的4種困惑，只有破除這些錯誤觀念，才能避免傷害親密關係。

1.親密關係會阻礙個人發展

每個人都有覺得和女友或者伴侶很難相處的時候，親密關係中的問題往往都是由錯誤的觀念所造成。譬如很多人認為，兩人過度親近，會阻礙個人的成長。事實上，親密感不足就會讓人本能地想保護自己、尋求安全感，反而才會因此造成兩人間的緊張關係。

2.你惹我不高興

很多人認為，覺得是「對方讓我生氣」、「對方讓我難過」，但事實是我們只有學會對自己的情緒負責，才能夠對自己的情緒更有掌控力，並更有安全感。而一味指責對方造成自己的不愉快，只會讓彼此更焦慮，並讓關係走向惡化。

3.學會愛自己才能愛別人

學會愛自己才能愛別人，這是極其錯誤的觀念。學會愛自己固然對怎麼愛伴侶有幫助，但這不該是個前提，相反地，愛別人也可能幫助我們學會如何愛自己。

4.愛是無條件付出

這句話，總讓戀人們在愛情中變得毫無尊嚴、遍體鱗傷。在愛情中設定「條件」，反而才能讓人在愛情中找到平衡點「休息，缺乏這些基本的條件，只會增加關係的不穩定性，並造成雙方焦慮，進一步疏遠對方，傾向保護自己。

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