用生活的力量，化解悲傷
《化解悲傷的力量》文：焱垚
「快樂幸福是累積出來的，悲傷也一樣。」
/01/
親愛的，你好。
北方的春天總是來得很晚，我在這裡感覺到了寒冷。
雖然並不是天天在外面走著，但是只要一走出房門，便被一陣陣寒風吹得忍不住發抖，我趕緊拉了拉有些不合身的大衣，將圍脖再厚厚的圍了一圈。
羊城的春天很早便已報道，中午時分會有初夏的味道，而這裡，遲遲不見萬物蘇醒，成片的楊樹還是光禿禿沒有一絲綠意，沒有春天的蹤跡，沒有春天的味道。
我喜歡春天，喜歡看花開葉綠，喜歡草長鶯飛，喜歡春天帶來的好消息。
親愛的，你呢?
我的朋友給我發來信息，問我：最近怎麼不見你發動態了，是不是發生什麼事了?我回復朋友說，沒有什麼事，只是太忙碌。
以前總愛在動態上表達自己，希望朋友們可以看到動態後，能夠關心支持自己。
但後來明白，真正的朋友，根本不需要在朋友圈上對你虛寒問暖，只要你一句話，便能最及時最準確的給予你幫助與回答。
親愛的，這很好。
我們每個人都很忙，能夠真正在關鍵時刻與你並肩同行的人，實在是太過珍貴。
/02/
朋友還問我，說以前看我朋友圈心情以及狀態都不是特別好，是不是生活里真的有這麼多的不開心與痛苦，是不是生活就真的那麼殘酷。我有些愕然。
是嗎?我有這種表現嗎?看來我是真正給了人很不好的感覺。其實我們的生活並不是一味的艱辛與困難，只是我們不擅長於去發現美妙的東西。
世界那麼大，總有一些人、事、物，在某一個瞬間讓你感覺溫暖，讓你感動，讓你幸福。
這與上次我們討論過的關於負面情緒的問題一樣，負面的與正面的，相互依存，在肯定正面的時候，負面的也一同得到肯定。
這樣才能讓我們在多變的社會裡，讓自己有一定的彈性，能夠更好的接受任何的痛苦與歡喜。有苦，有樂，有哭，有笑，任何時候都能清醒的看清自己，了解自己。
親愛的，雖然我說努力的拋開過往，但並不是完完全全的放下，偶爾，還是會在特定的時候想起。這或許是一種出於對自己的保護吧。
任何不開心的東西都是有其意義的，當我們認識到不開心的時候，便會積極的調整方向，尋找新的突破口，行動起來做一些積極有意義，且又能令自己開心的事情。
因此，即使最難過，最糟糕的事情發生在身邊，也不見得就是毫無意義的。人們總是容易被情緒控制自己，總是容易走上極端，這是不對的。
我覺得，應該凡事多方審視自己與生活，三思而後行，便可慢慢平復正視某些東西。
/03/
親愛的。說到這裡，我想同你談談人們不願意談起，不願意正視的某些悲傷。
悲傷的東西就是註定的悲傷，沒有預設性。親愛的，你有仔細觀察過天上的去嗎?
雲是千變萬化的，多彩的，有時候飄於一個方向，有時候飄散於不同的方向，有時候你追我趕間匯合成為一朵，而有時候一朵分割開來成為無數朵。
你看，後面這一情況就成為了一種悲傷。誰也無法阻止，誰也沒法預料會飄向哪個方向。
我們討論了太多的正能量，卻總是對於悲傷閉口不談。但我想，生活不如意之事十之八九，悲傷應該佔據了很大一塊心房。
快樂幸福是累積出來的，悲傷也一樣。人們總是想法避開它，便有了讓人覺得悲傷不必提不願談的誤導。人們總是很情緒化，比起歡喜快樂的情緒，悲傷獨一無二。
很多人無法理解，為什麼會有那麼多一個又一個的悲傷，它跟其他的情緒不一樣，它更像一個泥潭一樣，陷入其中，難以拔出，難以逃脫。
還好，我們可以化解。可以用生活中喜悅之事將它化解。就像大多數人一樣，明明夜深人靜的時候，悲傷絕望，但睡醒之後，卻是另外一副模樣。
人生就是如此，無論給予你再多的孤單失望，悲傷絕望，總是可以用力的計價還價，討要喜悅而拒絕悲傷。
親愛的，我已學會拒絕。
生活中那麼多的事，等待發現，我的花等待我照顧，我的工作等待我創新，我的朋友等待相聚，我的家人等待我照顧，沒有那麼多時間與悲傷糾纏。
我希望人人同我一樣。
假如，暫時沒有化解的力量，相信我，或許下一個明天便會得到，你說是嗎?
圖：全部來源網路，侵刪
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