明明有很多事情想做，卻把時間浪費在手機上，這是懶惰病，得改！
人在很多時候，明知道要努力學東西，要維護人脈關係，但禁不住一個字：懶。
自己一懶就會放鬆，時間過去了啥事都沒幹。
吃完想著今晚要看書，結果刷起微博就一直到睡覺還沒停。
準備去運動，結果看到朋友發來的視頻很好笑，看了一個小時，都懶得動了。
所以看著別人進步，自己卻只能原地踏步。
懶人要怎麼改變自己的態度呢？
什麼是懶人？
懶人，就是知道自己必須努力，卻沒有取得自己行動的能力。
很多懶人總是自我辯解，我就是天生懶，沒辦法改變。
這就錯了。懶惰是可以改變的，需要環境的壓力，通過行動去改變。
基本上懶惰的人，都不是天生的，而是後天的習慣造成。
有的人早晚不刷牙，就是從小沒有養成習慣。
還有的人從不收拾自己的桌子和屋子，你要說他沒行動能力嗎？顯然是從小沒有養成收拾的習慣。
那人是從什麼時候開始變懶呢？
在6~12歲這個階段，是養成良好習慣的關鍵時間，這段時間家長孩子放在學校，培養孩子的自理能力。
美國心理學家做過調查，小學時代最勤奮和努力學習的人，長大後事業和收入都比其他同學要成功。
也就是說，學習習慣好，善於自我驅動的人成為人生贏家的概率更大。
懶惰和勤快的區別
現在很講究學習方法，無論是求學還是工作。
學生時代很多同學一頭扎進題海戰術，雖然成績有所提升，但幅度不大。
甚至更多的人患上了恐懼模擬題的陰影。
以前筆者學習英語，就是拿著英語書背單詞、讀句子。
但是沒有讀音演示，很多單詞發音都讀錯了。
這樣學習不僅方法錯，而且效率很低，堅持沒幾天就會放棄。
後來發現英語學習app，上面有機器人對話模式，可以糾正讀音。
訓練口語的表達，比記單詞更有效率，也更實用。
而且APP裡面的很多模式關卡充滿娛樂性，能夠讓人減少對學習的乏味。
這就是學習要有樂趣性，學習本身讓自己爽，才能提升積極性，提升了積極性，持之以恆，成績就提高了。
懶惰就是在學習中找不到快樂的感覺，激發不起積極性。
而勤快人則能在學習和工作中獲取被人得不到的快樂，不斷進步。
學會自我獎賞
如果自己是懶惰的人，做什麼事都沒動力，就要給自己啟動自我獎賞機制。
這個自我獎賞可以拉動自己的情緒，管理自己的習慣。
那些工作效率強的人，都有自己的獎勵機制。
獎賞可以是完成一件大事，獎勵自己錢或者自己最想要的物品。
人對自己想要的東西會充滿渴望，這個時候設置獲取條件，就會有動力去完成。
像這個月收入超過一萬，就把購物車的ps4給買了。
每個月獎勵自己一次，很快就強化成習慣，提升內驅力。
如何改變懶惰？
如果你的朋友是懶人，不要從道德層面去指責他，這樣不會有多大改善。
用道德去問責和恐嚇，不如讓他們看到改變自己有多大好處。
說一個人懶會變窮，失去朋友和愛情，會讓他們懷疑自己的人生，從而變得破罐破摔。
幫助懶人就是幫他們糾正觀念錯誤，擺正思想，讓他們意識到懶惰並不是無可救藥，只是缺少方法。
其實在成年之後，人的懶惰性會隨著環境逐漸變淡。
特別是到了30歲左右，會努力工作，不再憤世嫉俗。
人更看重金錢和事業，這就是自我獎賞起作用。
對獎賞的慾望，趨勢著人去成長。
30歲的人會比20歲的人更熱衷學習，運動，成年之後能夠早點覺悟，會提前變得強大。
此刻，二十幾歲的你，快給自己設定獎賞的激勵，在事業上勇往直前。
讓看得見的未來，變得更加絢麗。
