老中醫教你如何消除新生兒黃疸
懷胎十月，一朝臨盆，新生兒和新手媽媽們需要經歷的第一場「病」就是新生兒黃疸。
小朋友出生後，醫生就會給小朋友檢測黃疸的指數。其實大部分新生兒的黃疸是生理表現，在出生2—3天後出現黃疸的表現，4—6天到達高峰，10—14天開始消退。早產兒消退的時間較久，有的甚至3周才開始消退。如果出生後24小時內黃疸指數就很高，那就是病理性黃疸，需要馬上干預治療，如何治療就是醫生的事了，這裡就不跟媽媽們分享了。
新生兒黃疸是指新生兒時期，由於膽紅素代謝異常，引起血中膽紅素水平升高，而出現以皮膚、黏膜及鞏膜黃染為特徵的病症。60%足月兒和80%早產兒在生後第1周可出現肉眼可見的黃疸。最直觀的表現就是寶寶看上去除了紅之外還有點黃。
中醫認為新生兒黃疸主要的原因還是寶寶體內有「濕」。主要是脾胃有濕熱或寒濕，影響了膽汁的排泄，進而淤積在體內，出現了皮膚髮黃。寶寶的濕是哪裡來的呢？《諸病源候論》裡面說到，寶寶的濕主要還是媽媽在懷孕的時候媽媽的臟器有熱，導致了寶寶在胎兒的時候就感受到了濕熱，所以出生的時候就有了。
所以，雖然懷孕的過程中忌口和辛苦，但是我還是慶幸對於需要忌口的食物，我基本做到了能不吃的就不吃。還有就是媽媽懷孕的時候體質比較差或者是年齡比較大，導致了寶寶的先天不足以及早產的寶寶，這類寶寶的脾胃功能相對正常的寶寶要弱一些。我們中醫一直強調說體內的濕都是要靠脾胃來運化和排泄出去的，所以脾胃一弱，濕就容易停留在體內，從而影響了膽汁的排泄，黃疸就又出現了。
如果你是備孕的媽媽，那我還是建議你懷孕期間最好還是能忌口，太上火的東西盡量不要吃，海鮮類盡量也不要吃。如果你的寶寶馬上就要出生了，忌口已經來不及了，那下面分享的這些可能你馬上就能用到了。
如果寶寶是健康的足月兒，也就是說出了產房之後他馬上就能到你身邊和你作伴，那麼恭喜你，在面對新生兒黃疸的這條路上，你已經成功了一半。因為有一個健康的寶寶會帶給你和寶寶莫大的心理上鼓舞。
黃疸主要還是膽汁淤積的問題，那麼排出去就很重要。小朋友出生之後醫生就會很關心小朋友的大小便問題，那是因為排便是小朋友自己處理黃疸的重要手段。我們家李小懶就是一個很愛拉粑粑的小朋友，雖然尿布換的近乎煩躁，但是回頭想想還是很值得的。雖然我住院的醫院是不允許媽媽自己帶奶粉的，因為要堅持母乳餵養，但是我還是偷偷帶了（當然每次喝奶粉之前一定要讓寶寶吮吸你的乳頭兩側各10—15分鐘，這個對將來堅持母乳餵養還是很有幫助的，雖然開始的過程很痛苦，但是母乳夠了之後，你會發現純母乳餵養堅持太方便了，特別是冬天的時候）。
小朋友少量多餐才能保證經常有大便的排出，有大便，才能讓膽汁有去出，黃疸的癥狀就會相對減輕甚至沒有。順產的媽媽一般產後2小時左右就能下奶了，剖腹產的媽媽最快也需要第二天才有奶，而我們家小懶一直到第三天才喝到母乳。所以在醫院的5天，我和我們家小懶的主要活動內容就是吸奶喝奶粉。母乳餵養的話，按需就行，就是寶寶餓了就給吃，不需要管多少，喝母乳是沒有吃多了一說這個概念的。
喝奶粉的話按公斤體重計算，開始奶量可為每公斤體重每次2～4毫升，以後每天每次每1000克體重增加1～2毫升，那麼，生後第3天，總奶量在110～120毫升，以後可控制在130～140毫升。有一個公式是這樣的：100×［110×體重（千克）］/86。
小懶媽媽的偷懶演算法：100*公斤數/10，就是每次的餵奶量（僅供參考）。
我們家小懶出生之後，餓了我就餵奶粉了，每次量是一點點，但是好歹是吃了。有進有出，所以在醫院的時候，包括回家之後社區醫生來家訪，黃疸指數一直都是在正常範圍內。隔壁床的小朋友，因為媽媽沒有帶奶粉，母乳下的比較慢，前36個小時基本沒有進食，所以到了第三天的時候黃疸指數就超標了。
（這裡補充說明一下，因為新生兒在母親體內也是有能量儲存的，所以一般出生之後不進食是不會餓壞的，這點大家放心，而且醫院會給寶寶檢測血糖，不會讓寶寶餓壞的）
醫院裡面會建議寶寶照藍光，其實這個轉化到日常就是曬太陽。當然，曬太陽也是需要看時間的。一般來說，冬天的時候24小時都可以，但是一定是要直接曝露在陽光下哦，不是隔著玻璃什麼的。夏天或者氣溫比較高的時候建議早上七八點或者傍晚的時候，陽光相對比較柔和一點。曬的時候注意保護好眼睛，不要讓眼睛被強光刺激了。（經常晒晒屁股還能預防紅屁股哦）
隔壁床的小朋友就是吃了媽咪愛。媽咪愛是改善腸道功能的，對於便秘腹瀉都是有幫助的。但是一般大便正常的寶寶吃了媽咪愛之後會出現大便次數增多。這個是也幫助排泄膽汁降黃疸的原理。
黃柏30克，煎水去渣，寶寶洗澡時加入到澡盆里，讓寶寶浸泡10分鐘左右。
新生兒很多都會因為喝了母乳和奶粉之後出現脹氣，脹氣之後就會出現哭鬧，哭鬧之後又增加脹氣，所以很多月齡小的寶寶老是沒有緣由的哭鬧，大多數都是因為腸道脹氣引起的。排氣操的主要目的是增加寶寶的腸道蠕動，幫助寶寶排便排氣。排氣操也可以增加你和寶寶的親密度哦，每天的排氣操時間就是我和小懶的親子時光。媽媽和寶寶的肌膚可以提高寶寶的情商和智商哦。撫觸多的寶寶會更健康。
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