寶寶咳嗽後，哪些食物不能吃？

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寶寶的免疫力相對較差，氣溫稍有起伏，就常常會出現咳嗽的癥狀。每次這個時候，爸媽們都會格外心疼，孩子想吃什麼就會給孩子買什麼。但家長們需要注意的是，寶寶咳嗽，有幾種食物是不能吃的哦~

1. 冰凍食物

中醫認為，咳嗽通常是由於肺部疾病導致，如果身體受涼會波及肺部引起咳嗽。咳嗽的孩子吃了冰凍食物會使肺氣閉塞，加劇咳嗽，且很難康復。另外，冰凍食物對脾胃也很不好，會導致脾胃功能下降，出現痰多的癥狀。

2. 油炸食物

中醫認為，孩子的咳嗽多半由肺熱導致。如果孩子平常多吃脂肪和糖分含量高的食物，也就是肥甘厚味的食物，就會產生肺熱，導致咳嗽加劇。

3. 魚腥類食物

不少父母都懂得這樣的一個道理：咳嗽的孩子不能吃「發物」。魚腥類的食物就是典型的「發物」，腥味會使孩子的呼吸道受刺激，讓咳嗽更加劇烈。如果孩子對蛋類過敏或對某種魚類過敏，就更不能碰魚腥類的食物了。

4. 酸甜食物

多吃酸性食物，孩子會很難咳出痰來，導致咳嗽不容易康復；多吃甜食會導致炎症反覆發作，不容易痊癒。因此，咳嗽的孩子要少吃酸甜食物，其中包括獼猴桃、橘子等酸甜類的水果。父母請注意，橘皮能止咳化痰，但是橘肉具有反效果，咳嗽的孩子不能吃。

5. 過咸過辣的食物

過鹹的食物會讓孩子減少口水分泌，導致口腔內溶菌酶水平降低，給細菌和病毒的繁殖提供了機會，這樣就誘發了咳嗽或加重了咳嗽。過辣的食物有很大的刺激性，會使孩子的咳嗽更加劇烈。所以，咳嗽的孩子飲食要營養均衡易吸收，以清淡為主，這樣可以提高身體免疫力，使咳嗽早日康復。

最後要提醒各位家長，不管什麼季節，寶寶們都需要適當的戶外運動。在進行戶外運動前，可以先開窗通風，等寶寶適應了外界環境再外出。戶外運動能加快寶寶的血液循環，對寶寶的皮膚適應能力和自身免疫力都會有所幫助。

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