要想寶寶長得好，喝奶量度少不了

對於媽媽們而言,寶寶的奶量,總是會不好把握。那麼,寶寶每天到底需要喝多少奶才夠呢?

0~6個月,未添加輔食之前,寶寶全部的能量和營養來自於奶。這個階段的寶寶應該是按需餵養，餓了就吃，只要身高體重按照生長曲線穩步增加奶量就是夠的。

6~12個月，寶寶逐漸添加輔食，其中一部分的能量和營養會被輔食代替。但寶寶還是需要以奶為主，每日奶類的攝入量保證在600ml以上。

1歲以後，寶寶可以正常吃一日三餐，各種各樣的天然食物成了寶寶獲取能量和營養的主要來源。奶類退居二線，每天的飲奶量也降到了500ml。

不過，每天的喝奶量不要超過500ml，喝太多奶的話寶寶會太撐，讓他們感受不到飢餓，喝過多的奶也有可能導致鐵吸收不足。

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