這個地方越粗，血管就越差！一杯藥茶顯神威！

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怡情健體膳食導引糾偏

皺紋越來越多，意味著人越來越老了！

舌頭越來越紫，意味著心臟越來越不好了......

身體發生變化後，人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重，所以應當引起我們的重視！

不管是人的衰老到疾病的發生，都會有信號提示你！那麼，血管差又有什麼信號呢？

脖子越粗，血管越差！

「一般來說，脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。尤其是男性到了中年以後，女性到圍絕經期以後，大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性，到了四五十歲，會明顯發福，脖子也會跟著變粗」。

早在2010年，美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出，研究對3000多名研究對象進行脖子測量，同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。結果發現，脖子越粗的人，其心血管疾病風險就越大。

北京世紀壇醫院心血管內科主任楊水祥通過臨床觀察也發現，「腦袋大脖子粗」，說明營養過剩，例如「伙夫」經常要品嘗菜，「大款」吃吃喝喝，他們往往有更高的心腦血管病風險，而「脖子粗」，就是這類人群的特徵之一。

脖子粗不粗，一測便知！

如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。

解放軍總醫院國際醫學中心主任曾強提醒，測量脖子時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方，完成測量。

方，完成測量。

測完後，你的脖子正常么？

如果你的脖子較粗，就一定要引起注意了。早點「養」血管，勝於老來「治」。因此保護血管，永遠都不嫌遲，有什麼有效的方法能保護好血管呢？

每天喝一杯它

血管越喝越年輕！

中藥茶飲

益氣又活血，趕走血管病

黃芪山楂飲

【藥材】

黃芪 20 克，山楂 10 克。

【用法】

用冷開水沖洗後，放入保溫杯用沸水 400 毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

黃芪：補氣之王

黃芪是百姓經常食用的純天然品，清朝綉宮內稱其為「補氣諸葯之最」，民間也流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜。

意思是說經常用黃芪煎湯或用黃芪泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

中國的藥劑師在長達 2000 多年的歷史中推斷並將黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥，現代醫學研究表明：

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。

山楂：活血化瘀

補氣、預防心血管疾病，國家級名老中醫介紹的主要藥物就是黃芪，那為什麼還要配合山楂呢？

黃芪是補氣之最，人體氣力足後就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用！

山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。其實，山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等症有很好的療效。

適用人群

尤其適宜於：

氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者；

久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。

一般人群也可以常服，能夠起到預防心血管疾病的作用。

注意事項

宜白天服用，睡前少服。

不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑 10 克，秋冬季節加枸杞 10 克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜 10 克。

宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

脖子越粗，血管越差！每天喝杯此茶，血管越喝越年輕哦~

收好這篇文章，同時也轉告給親戚朋友，提醒他們注意自己的脖子粗不粗，常喝這杯菊花茶，血管永葆年輕。

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