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你想瘦臉、祛痘還想美白……只要按這幾個穴位就可以啦

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怡情健體膳食導引糾偏

買了最高級的護膚品就一定能解決「面子」問題嗎?其實按摩面部相關穴位,也能大道美白、祛痘、控油等效果,這裡就交給大家一些簡單的中醫護理方法。

如果你想瘦臉

熬夜、工作壓力巨大、心情焦慮都會讓女性出現兩腮浮腫、臉部輪廓消失的情況!如果你覺得自己一夜之間「臉大了」,那麼多半是因為腎臟無法正常排泄水分,導致水分沉積臉部,沿著臉部下顎輪廓向上,你會發現一處凹陷處,這就是可以幫助代謝水分的頰車穴。

你需要做的是:按壓該處穴位15分鐘,用冰水敷臉。這時你會驚訝的發現臉部已經消腫,瓜子臉在向你微笑。

如果你是天生的「娃娃臉」

你需要的做是:用手掌或手指反覆按壓位於鎖骨凹陷處的「天突穴」,刺激淋巴循環,加速面部肌肉運動速度,讓「娃娃臉」不知不覺瘦下來!

如果你要祛痘、控油

油性肌膚的你,如果不僅臉上有痘痘,連後背都有少量痘痘,那麼這可能是因荷爾蒙內分泌原因導致的。

你需要做的是:經常按壓位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴,承漿穴聯通女人卵巢,能幫你有效調節內分泌,加速荷爾蒙分泌水平。除了減少痘痘外,還可緩解臉部出油狀況,讓你變成人人羨慕的中性皮膚!

如果你只是因為熬夜或工作忙碌導致的痘痘問題,這是屬於「壓力」原因,只要適度減壓、緩解心情緊張度,才能使痘痘消退。

你需要做的是:經常點按位於頭頂正中央的百會穴,百會穴為督脈經穴,具有健腦寧神的功效。一般說來,持續按壓百會穴10分鐘後再美美睡一覺,第二天醒來痘痘就會消失不見!

如果你想再白一點

當你發現最近臉色發烏,除了精神不濟外,還有黑眼圈。這很有可能和氣虛有關,想要恢復白皙肌膚,除了營養的補充,維生素C的補充外,最好每日三次按壓位於眼球正下方,眼廓骨附近的承泣穴。承泣穴能有效提高胃部機能,讓你吸收更多營養,恢復白裡透紅的好臉色。

如果你臉色發黃,情緒抑鬱,偶爾還長黃褐斑。這說明是氣血瘀滯帶走了你的「好臉色」

你需要的做的是:

1.每天清晨按壓眼尾正下方的球後穴,它能調理氣血,讓膚色由黃轉白。

2.如果身體情況在慢慢變差,那麼請一定要請正規的中醫醫生辯證,進行從內到外的整體調整治療。

如果你面色潮紅,臉上常有粉刺、色斑,說明體內虛火是你臉色不佳的原因。

你可以:用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴,它有調節內分泌、清除胃火的作用。

需要提醒的是:絲竹穴的按壓時間需在5分鐘以上,如果效果並不理想,最好還是到中醫館,由專業人員來按摩。

中醫的點穴一定要堅持並且到位才能有最佳的效果。如果想要取得最佳的效果,最好由專業的中醫師根據身體情況來進行調整。

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