腰椎間盤突出治療的三大寶典，省時省力，看看吧！

隨著現代社會生活壓力的加大，越來越多的人都受到了腰椎間盤突出這種疾病的困擾。腰椎間盤突出往往是受到了外力作用導致，或者是長期不健康的坐姿，腰椎間盤突出往往會嚴重影響患者的生活，對於這類疾病一定要早發現，及時治療。

那麼，腰椎間盤突出的典型表現有哪些?

第一，腰腿疼痛。腰椎間盤主要包括髓核、纖維環以及軟骨板，在患上這個疾病之後，患者的髓核會對腰根神經產生嚴重的壓迫感，進而會引起腰痛，嚴重者可能難以下床行動。此外，坐骨神經也是由腰神經組成的，所以進而產生的就會是坐骨神經痛。

第二，腰部姿勢改變。這裡所說的腰部姿勢改變，其實很大程度上也是由於前面提到的腰疼導致的，因為患者在腰腿等疼痛之後，就會想要緩解疼痛，一般就是一邊痛就會想要往另一側彎曲來緩解疼痛，這樣腰部的姿勢就取決於了髓核壓迫的是哪一側。給患者的正常活動和美觀都會造成影響。

第三，四肢麻木。這種癥狀主要是和下肢的放射性疼痛相連，也就是患者是處在又麻又痛的狀態之中的，主要是因為患者的神經之間受到了刺激，使患者出現了這些癥狀，此外，患者還可能因為髓核的突出，時不時的出現跛行的癥狀，一方面是因為疼痛難忍，另一方面是因為四肢麻木所致。

腰椎間盤突出常見的緩解方法

腰椎間盤突出偏方一：

處方：羊脛骨 l 根、黃酒適量 。

用法：將羊腔骨用火烤至焦黃色、砸碎，研細末。每次飯後以溫黃酒送服5克，每日2次。

腰椎間盤突出偏方二：

處方：鱉 1隻，豬脊髓200克，生薑10克，蔥白10，胡核粉、味精各適量。

用法：將鱉用開水燙死，揭去鱉甲，去掉內臟和頭、爪。獵脊髓洗凈，放入碗內。鱉肉故入鍋中，加生薑、胡椒粉，用武火燒沸，再用文火將鱉肉煮熟，放入豬骨髓，煮熟後放入味精。食肉飲湯，分次服完。陽虛體質及感冒者忌服。

腰椎間盤突出偏方三：

膏貼法是目前很好的一種改善腰椎間盤突出的方法，膏貼中的中藥成分刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，從而達到治癒目的。建議患者使用國家認定的地升龍筋骨貼，它具有較強的破血化瘀、解毒、抗炎、疏通經絡，止痛作用，隨著淘寶時代的發展，很容易找到。

分享護理方法

1、注意保暖、防寒、防潮。在外出期間尤其是秋冬兩季，應隨天氣的變化增加衣服，尤其注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡鋪有電褥或類似保暖床。

2、在外出期間除注意適當休息外，還應注意身體的鍛煉，利用臨時場所，可進行腰背肌的功能鍛煉及前屈、後伸、旋轉運動，同時雙下肢也應進行相應的功能鍛煉。

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