運動過量當心橫紋肌溶解症

市一院急診科主任孫虹:

運動過量當心橫紋肌溶解症

春季適合運動，適度的運動對於健康十分有利也十分必要，但運動過量也不是好事，有些人會因此引發橫紋肌溶解症。

橫紋肌溶解症是急診科的一種常見疾病，通常由過度運動引發。患者通常是過量運動後出現尿液顏色的明顯改變，如血尿或茶色尿等，進而出現肌肉酸痛、不能行走等狀況，一般以年輕男子較為常見。因為年輕小夥子一般都比較要強，容易運動過量而不自知。

春天是該病的高發期，因為氣溫上升，很適合鍛煉，有些冬天從不鍛煉的人，到這時猛然增加運動量，超過身體負荷而患病。橫紋肌溶解症是一種較嚴重的病，可能會引起急性腎功能衰竭及代謝紊亂，也可能會引起心肌溶解，嚴重者會危急生命。

除了運動過度引發外，吃小龍蝦過敏、毒蟲叮咬、醉卧不動等也有誘發的可能。發現類似癥狀出現者需立即就醫。

春季運動鍛煉也應講究方法正確，要循序漸進，待身體適應後再逐步加大運動量。如運動後如出現肌肉嚴重酸痛，建議暫停鍛煉。如休息數天仍不見好轉，應儘快就醫檢查，避免延誤病情。

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