臨近預產期，這10個注意事項不容忽略！十月懷胎，別掉以輕心！

懷胎十月是非常辛苦的一件事，因為要時刻注意自己的行為，最好是能夠多加休息，這樣才能夠讓寶寶好好在體內著床發育。過了前三個月的孕早期以後，寶寶在准媽媽體內穩定了。但是各位準媽媽到了孕期的最後階段也要注意非常多的事情。跟前三個月一樣，准媽媽的很多行為都會影響到寶寶的健康。

由於懷孕到了孕晚期，孕婦的肚子會比較大，在生活上有諸多的不便。加上這是容易早產的時期，故孕晚期孕婦需要注意的事項也比較多。以下是一些注意事項，最後的階段，千萬不要掉以輕心！

1、到了孕晚期，每周要做一次產前檢查，以便及時觀察胎兒的情況。做好胎動監測，加強對胎兒宮內健康情況的監測。

2、避免性生活。在孕期的最後6至8個星期應盡量避免性生活，以免導致羊膜破裂，造成胎兒早產。

3、保證安全的情況下，適當的爬爬樓梯，做些產前孕婦體操，這對於自然分娩大有好處。

4、在孕晚期，准媽媽的肚子也會越來越大，這個時候應當穿著寬大的衣服，能夠保證溫暖，方便平時活動即可。最好穿後跟低而平穩的便鞋，以防身體重心不穩而摔倒。

5、最好在臨產前的最後一個月停止食用鈣片，但是可以採用食補的方式補鈣。因為這個時期容易造成胎兒對鈣的吸收過量，導致顱骨固定不好順產，以及出現囟門早閉、小顱症等情況，會對胎兒的大腦發育造成影響。此外，過度的補鈣還可能會造成胎盤提前鈣化等情況的發生。

6、從懷孕中期開始，你的肚子及身體其他部分就可能已經出現妊娠紋了。到了孕晚期，妊娠紋可能更加明顯。孕期進行適當的鍛煉，對局部皮膚使用祛紋油進行適當的按摩，促進局部血液循環，這些方法都能減少妊娠紋的產生。

7、警惕陰道流水。如果孕婦孕晚期發生陰道流水的現象，最好是跟醫生確認一下，看是否是羊水，或者是白帶。如果是羊水的話，必須立即就醫，因為一旦羊水破裂，胎兒又沒有及時娩出，就會對胎兒和孕婦都造成危險，因此對陰道出水的情況必須要重視。

8、如果你還在職場堅持奮戰，應該要注意墊高雙腳，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段時間後要有適當的休息，起來活動一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意時千萬不要憋尿。盡量減少工作上的壓力，工作之餘可以練習生產呼吸法讓自己放鬆。

9、到了孕晚期，最令你頭疼的問題可能是腿和腳的浮腫。其實，多數情況下，並不需特殊治療，只要注意休息。如果你發現自己血壓偏高，一定要去看醫生，不要任意服用孕前服用的降壓藥物，以免造成不必要的危險。在懷孕的最後階段，雖然胎兒的情況已經穩定，藥物對於胎兒的影響不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃藥總是最後的選擇。

10、防止危險的發生。在孕晚期有可能發生的意外有胎膜早破、羊水破裂、臍帶脫落等各種意外情況，因此一旦發生意外情況，應及時就醫。

最後，祝願准媽媽們健健康康、順順利利，生下可愛的乖寶寶！

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