跑步後臉鬆弛下垂了是真的嗎 肌膚衰老的原因有哪些

來源:站酷

皮膚鬆弛這種現象如果發生在沙皮狗的身上，那麼就顯得非常可愛，但是如果出現在我們人的身上，就會讓大家產生較大的擔憂了。而其中下巴上的皮膚，以及臉頰上的肌膚，都是我們經常會擔心發生衰老而變得鬆弛的來源。有這樣的一種說法，那就是：堅持跑步，容易讓我們的臉頰皮膚變得鬆弛，這種說法是正確的嗎？

根據一些專業的健康機構給出的很多調查研究結果表明：跑步會導致我們的臉蛋兒肌膚變得鬆弛，這種說法是沒有任何科學依據的。

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一、我們肌膚衰老出現鬆弛的情況，主要導致的原因有兩個，而且都與年齡的增長密切相關。

第一個原因就是一些膠原蛋白的大量流失，那麼它們的缺乏就會導致我們的皮膚逐漸缺乏彈性。

另外一個原因：當我們臉頰的脂肪慢慢流失的情況出現時，也會造成大家的皮膚下垂或者是衰老、鬆弛等現象。

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二、跑步為什麼不會讓肌膚變得鬆弛呢？

當我們大家進行跑步的時候，臉頰上的肌膚也隨著運動的節奏上下運動。但這樣的運動強度以及運動幅度，完全不至於達到能夠損壞我們肌膚上膠原蛋白穩定性的程度，因此大家可以放下心來通過跑步的方式來控制自己的體重，而不必要擔心會意外地出現皮膚變得衰老速度加快，下垂以及出現鬆弛現象等等癥狀。

三、小貼士。

我們需要注意的事情是：如果是長時間的要在戶外進行運動的時候，一定要確保我們自己擦了足夠多的防晒產品，防止因為陽光紫外線的侵蝕，而使得皮膚的抵抗力減弱。

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