生薑和它一起泡，每天吃幾片，能夠去除濕氣，可惜很多人不會做

濕毒，聽上去挺可怕的一個詞，其實大部分人都有過濕毒的經歷，說白了就是身體內的毒素無法有效排出，導致身體出現不正常的癥狀，比如口臭、皮膚瘙癢、體乏。

如果是想讓自己的身體越來越健康，那麼就應該多吃這些食物，也可以讓自己的濕氣輕鬆的給去除。

生薑是日常生活當中經常會用到的一種調味品，不管是做湯炒菜生薑都有很好的調味作用，除了調味的作用之外，生薑還有很多的功效，生薑有防治感冒和解風寒的效果，還能解毒提神。

1.生薑+蜂蜜

蜂蜜，味甘性平，具有清熱解毒、潤燥、止痛、祛濕寒的功效，如果與生薑搭配食用則祛濕毒的功效翻倍。將一百克的生薑切成片放入鍋中煮成水然後加入適量的蜂蜜即可。

2.生薑+紅棗

紅棗味甘、性溫，具有補中益氣、養血生津、祛寒、清解毒等功效，與生薑搭配食用則祛濕毒的效果是相當不錯的。紅棗25克與切成絲的生薑10克，放入鍋中煮成水即可。

3.生薑+醋

薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細一點都不是問題。生薑具有調節機理平衡的效果，在三伏天幫你去除身體內的濕氣。

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