去除體內的「濕毒」用什麼泡水喝
轉自"中醫二羊」民航廣州醫院中醫主治醫師
我是一名中醫大夫，看到許多大號啊胡亂推薦的這些食療的信息，我有話說。
題目叫做。泡什麼喝？可以去除體內的濕毒。許多的大號，既然推薦枸杞子西洋參等等，真是個笑死人了。
這世界上不靠譜的中醫知識和所謂的中醫科普真是害死人。這些回答的小編也不問問自己的良心。普通老百姓不懂看了你的推薦真會吃出問題來的。
我們都知道現代人，體內濕氣重是非常常見的。因為不良的生活飲食習慣，尤其是水果的泛濫，冰凍飲料的泛濫等等。
長期吃水果，或者是有大量的吃水果，吃冰凍的飲料，肥甘厚膩的飲食等等，帶來脾胃損傷時，體內產生濕氣。
體內濕氣的最明顯表現：
1,全身皮膚出油，頭髮面部經常髒兮兮的感覺。
2.全身"粘"感覺，皮膚，頭髮，大便到處粘粘的。
3,全身"重"，濕氣重身體非常重濁感覺。後背重，腿重，總覺得累，無力感。許多人認為自己虛，其實虛到無力的人比較少，濕氣重的倒是挺多。
4,睡不醒，總是昏昏沉沉，閉上眼就能睡，睡了夢還很多。頭腦昏沉，腦袋像帶著一定大帽子。
5,男子陰囊濕，女子白帶多。下體容易瘙癢。
6.看舌頭，舌苔厚膩，濕熱的黃膩，寒濕的白膩。
當出現以上癥狀表現就是體內濕氣重了，有濕毒的皮膚還有皮膚病。濕疹，慢性蕁麻疹，牛皮蘚，皮膚蘚等等。
怎麼去濕氣呢？有方法，但絕不是吃西洋參，枸杞這些滋補的葯。
祛濕的根本再健脾胃。
泡茶喝食療：
濕熱的，舌苔黃膩，舌頭紅。小便黃的。可以用五花茶。具體：金銀花，菊花，槐花，木棉花，雞蛋花
可以：清熱、解毒、消暑去濕。再兩廣地區非常實用。
另外，濕熱可以泡"溪黃草"清熱祛濕的效果都不錯。
如果是寒濕，舌苔白厚，舌質淡白。小便清。可以用陳皮普洱茶泡水喝。
當然，如果是比較重的建議用中成藥或者中藥調理。
常用的中成藥有：
香砂平胃丸祛濕效果非常強，
參苓白朮丸，能健脾祛濕，有慢性大便爛效果很好。
藿香正氣丸，針對濕氣重頭腦不清醒，身體困重的，還有胃腸不適效果非常管用。
四妙丸，針對濕熱比較重，有下肢關節腫痛或者是痛風的效果非常的好。
用的健脾祛濕的食療藥物：茯苓，土茯苓，薏苡仁，赤小豆，白扁豆，紅豆，芡實等等。
這些食療藥物可以用來煮湯煲湯喝，平時，廣東地區的人們都非常非要用。
更多的中成藥或方子需要根據個人情況辯證用藥。
轉自互聯網，如有侵權請聯繫我們刪除！
TAG:本土化 |