女明星胖起來也是蠻可怕的！可是沒幾天，她們怎麼都瘦成這樣了？

以前看過一篇著名娛記對於陳坤的採訪，裡面提到「他有明星們特有的那種瘦，那種瘦說不出來，一看就是干這行的。」明星們的確是比常人更瘦的存在，尤其是女明星。但是女明星也是普通人，她們也會面臨著發胖，反彈這種減肥的困擾，即便是有專業減肥教練的幫助，但還是會發胖的風險。

尤其是易胖體質的女明星，比如下面要說的這幾位。

1、楊紫

楊紫的減肥血淚史，應該是最接地氣的。經常在微博調侃自己是「飯量小花」，將自己的減肥願望寫在紙上，昭告天下。仔細看一下，已經不知道立過多少減肥 Flag 了！看楊紫的電視也會發現，真的是忽胖忽瘦。她自己也經常在採訪中細數自己的減肥計劃，比如在19 歲的楊紫節食減肥，一周狂減 10 斤，最後休克。拍《龍珠傳奇》時，又開始節食了，8天沒吃飯。

節食反彈快，反反覆復折磨人，最後才開始了運動減肥之路。每天健身一小時，舉杠鈴、玩器械、有氧運動、 無氧運動一刻都不停歇。這才瘦了下來。

2、蔣欣

最近，蔣欣瘦身的微博上了熱搜。終於減肥成功的蔣欣，看起來確實是瘦了。本身就是大骨架的她，胖的時候看起來確實是一言難盡。在出演《歡樂頌》的時候，蔣欣的身材可以說是比電視劇還熱門的話題了。後來爆出的活動照片也是讓人不能相信，還敢有明星這麼肆無忌憚嗎！

為了脫離大家對於身材的討論，開始了減肥之路，主要還是運動。微博上都是健身運動的記錄，她自己也透露全都是藉助節食和拚命運動來減肥的。

3、陳妍希

陳妍希絕對不是骨感美女，身材也一直都不是偏瘦的類型。胖的時候被說是「小籠包」，後來積極減肥才開始瘦了。懷孕期間也是不像楊冪那樣完全看不出來，可是卸貨完畢竟然也是美瘦美瘦的，甚至比婚前還漂亮。

陳妍希透露自己通過大量的運動，看她發的運動視頻就知道平時沒少花時間運動。另外，也是非常注重飲食，不會吃重口味的食物，澱粉的攝入也是嚴格控制的。

不要覺得明星減肥很容易，她們私下裡付出的努力，我們不一定能做得到。大家覺得呢？

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