便便後回頭看一看 或許會降低患腸癌的幾率

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提到便便，很多人或許會覺得非常尷尬...但有多少人又會去注意到排便頻率，又有多少人會在排便後回頭留意一下便便的樣子……

今天要提醒你，便便里藏著許多有關腸道是否健康的信息。

便血1年多當痔瘡治結果患了腸癌

48歲的劉先生，因大便出血斷斷續續1年多，結果一做腸鏡檢查，就被檢查出患了結腸癌。這樣的結果無疑讓劉先生難以接受，也非常懊惱，因為是他自己耽誤了病情。

1年前，劉先生剛發現大便變形，且有出血時，血便分離，有時可見粘液。便心想是痔瘡引起的，於是平時經常使用痔瘡藥物。用藥治療後，便血癥狀時有時無，看似有些效果，劉先生便沒放在心上。隔段時間一又出現大便出血等癥狀，他又用點葯。

「你早就應該引起重視了。」醫生告訴他，如果早點對異常的大便情況引起重視，早點接受檢查、治療，預後肯定會更好。

從今起要學會根據便便的性狀、次數、顏色等來判斷腸道情況。

比如當出現排便習慣發生改變，大便帶血，次數變多等，最好到醫院通過直腸指檢和腸鏡檢查，排查癌變的可能性。

腸癌癥狀與痔瘡相似易被誤診

隨著人們生活水平的提高，肥胖、少動、久坐、吸煙、大量飲酒、過量攝入紅肉或加工肉製品、水果蔬菜攝入不足等不良生活習慣，不僅增加了人們患腸癌的風險，而且讓平均發病年齡明顯提前到45歲左右，其中多是30~40歲的中青年。

其實，結直腸癌不是剛開始就是惡性疾病，從正常黏膜發展到癌變時間長達7－9年，在這麼長時間內，如果定期接受檢查是完全可以發現的。但由於難為情或怕疼，查體者主動接受肛門指診的人很少，接受腸鏡檢查的更是寥寥無幾。近二十年美國結直腸癌的發病率明顯下降、生存率明顯增加，就是得益於美國醫保把結直腸鏡檢查納入醫保報銷，45歲以上的人常規接受結直腸鏡檢查。

由於結直腸癌和痔瘡的臨床表現有很多相似之處，如大便帶血、肛門墜脹感、大便次數增多等，其中最突出的相似癥狀就是血便。因此，約有50%的結直腸癌患者，初期曾被誤診為痔瘡。這是因為出現便血癥狀時，無論是病人還是醫生，首先考慮的可能都是痔瘡。部分患者自行到藥店購買痔瘡外用藥膏使用，或到一些條件簡陋的診所就診，而醫生因經驗不足或因檢查不全面，往往會將其當成痔瘡來治療。

大便出現以下4種情形，應早檢查

如何根據便便的情況，來觀察腸道的健康狀況呢？

每個人都有自己的排便習慣，一天一、二次或2~3天一次，偶爾腹瀉或便秘，但只要符合自己的日常規律，就是正常排便。但出現結直腸癌時，排便習慣會發生變化。

1、大便頻次改變。原本一天一次的大便可能會變成一天二三次，並且出現排便不凈，總想上廁所的癥狀。

2、便秘或拉稀。平時排便正常甚至腹瀉的患者，突然出現了便秘；或平常排便比較乾燥，近段時間卻突然變稀，或是由稀變干。

3、大便變細，或大便形狀出現凹槽等。

4、大便帶血。痔瘡患者的大便帶血，通常是鮮血，多因排便時擦傷患處，血液多數是隨著大便排出後滴下來，因此與糞便不相混合，更沒有黏液存在。結直腸癌的便血，主要是黏液、血液、大便三者混合，血液通常是暗紅色的，還會伴有大便性狀的改變，以及腹痛、腹部包塊等癥狀。「只要有腹部不適、疼痛，局部出現腫塊，里急後重感，大便性狀及形狀改變，如由干變稀，帶黏液和鮮血或大便不成形，變細變扁等，應及早到專科醫院檢查。

五個建議，有效預防腸癌

除了學會看便識癌，在日常生活中又該如何有效預防腸癌的發生呢？

一，飲食中應盡量避免「三高一低」的食物，即高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維的食物避免過多攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果。不吃霉變的花生，少吃腌制的泡菜、鹹魚、臘腸等腌製品、熏製品。

二，養成良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持運動鍛煉，避免久坐。

三，密切注意大便性狀、排便習慣的變化，一定要前往醫院通過直腸指檢和腸道內鏡檢查，基本都能排查結直腸癌，其準確率在80%以上。

四，45歲以上的人群至少應該完成一次腸鏡檢查。

五，家族性息肉病、炎症性腸病等的患者，應該按照醫囑定期完成腸鏡檢查。

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