冰天雪地跑個馬燃起冬天裡的一把火

健身 03-16

42195m

42195m，說短不短，說遠不遠，希望我陪你一直走下去。

跑全馬不過癮？

覺得在城市跑馬拉松太容易？

那你肯定沒試過去冰雪極地跑馬!

如果你覺得跑馬拉松已經夠自虐了

那麼這些在極端環境下進行的比賽

一定是你想都不敢想的！

南極100公里超級馬拉松挑戰賽

南極100公里超級馬拉松賽是地球上最南端的馬拉松極限賽事，並獲得吉尼斯世界紀錄，也是南極大陸上唯一認可的正式賽事。南極100公里超級馬拉松賽全程在南緯80°以內的南極圈內陸進行。

儘管賽時處於極晝期，但競賽區平均溫度通常只有零下20攝氏度左右，海拔900多米。此外由於南極天氣的「轉瞬即變」，賽期出現風暴的可能性極高。

由於比賽處於南極內陸並且全程達到62.1英里（100公里），嚴峻的極地氣候和極端環境挑戰才是選手最大的敵人。在室外，選手的皮膚甚至不能長時間裸露，否則將有凍傷甚至截肢的危險。而極晝現象帶來的強烈紫外線照射也會對選手的眼睛造成巨大損傷。加上比賽路線將要經過擁有超過1米厚的冰面區域，因此帶冰爪的超級保暖鞋是必須的選擇。

北極點馬拉松賽

相比南極超馬，北極馬拉松賽則顯得「更酷」一些，之所以這麼說，是因為這裡除了擁有極地挑戰所能獲得的「至高榮譽」外，同時還提供了半程、全程的多樣選擇。而且更加人性化的是，在比賽全程都有組委會的工作人員監督，以防止選手在比賽中跌倒或者凍僵，比賽中途甚至設有休息室，為選手提供熱飲和巧克力。

按照官網的說法，北極馬拉松應當被看做是人生最極致的馬拉松參賽經歷，不過為此你必須付出超過11900歐元（約合10萬人民幣）的報名費，這也是當今世界上報名費最高的馬拉松比賽。

與之對應的是，選手將從挪威的斯瓦爾巴群島前往北極圈，並享受極地住宿、北極直升機飛行，如果天氣允許還將有機會前往北極點，同時獲得官方提供專業的攝影和視頻資料、證書以及配套醫療保險。在極限馬拉松之中，屬於絕對的「腐敗」體驗。

丹增—希拉里珠峰馬拉松

丹增-希拉里珠峰馬拉松主旨在於紀念丹增與希拉里登頂珠峰這一傳奇事迹以及為珠峰當地的尼泊爾夏爾巴學校募捐。

它的比賽路線從尼泊爾一側的珠峰大本營（海拔5334米）出發，直到夏爾巴人的首府南池市場（Namche Bazaar，海拔3413米)結束，隨著海拔的上升，低溫，強紫外線和高原反應都將會給參賽者帶來巨大的身體挑戰。這使得它毋庸置疑地成為了全球海拔最高的馬拉松賽事，同時它也被認為是全球難度最大的馬拉松賽事。

同樣是由於高海拔因素的影響，丹增-希拉里珠峰馬拉松相對於其他馬拉松賽事的參賽周期也絕對是最長的！為了便於適應海拔高度，組委會要求所有參賽者都需要參加其官方組織的徒步團隊，從海拔2860米的盧卡拉全程徒步前往珠峰大本營，再加上中途休息以及比賽時間，需要至少20天時間！

喜馬拉雅100英里（160公里）分站賽

「這是一場可以讓人頓悟的馬拉松……。」喜馬拉雅100英里階段賽位於尼泊爾境內，從1991年開始舉行迄今已經有23個年頭。從開賽之初，這裡就被譽為是當今世界上風景最為壯觀、地質奇觀最為多樣的極限馬拉松賽事。沿途可以近距離目睹珠穆朗瑪峰(海拔高8844.43米)、干城章嘉峰(海拔8586米)、馬卡魯峰(海拔8463米)、洛子峰(海拔8516米)世界最高峰中的四座。

整個比賽共分為五個階段，分段距離分別是24英里、20英里、26英里、13英里和17英里，路況多為山間小徑。沿途設置食宿和急救站。比賽本身沒有年齡限制，和關門時間，由於高海拔地區的特殊環境選手可以跑步、步行穿插完成比賽。

在官網的描述中，喜馬拉雅超級馬拉松不僅僅被形容為一場比賽，更被看作是一場接受洗禮、重新來過的「朝拜之旅」。由於尼泊爾當地擁有厚重的宗教習俗，終年不化的雪峰被賦予了上許多神奇傳說而接受朝拜，加上沿途村莊、茶園無處不在的經幡，選手往往會不自禁的被帶入到一種神奇的氛圍當中。這也成為喜馬拉雅超級馬拉松獨特的比賽氣質。

貝加爾湖冰上馬拉松

在西伯利亞最寒冷的季節參加一場馬拉松，無疑需要巨大的勇氣，西伯利亞的低溫、冰冷刺骨的北風和難以預料的天氣變化，使得這個比賽被歸為"世界上最艱難的十大賽事之一」。而奇思妙想的戰鬥民族把「西伯利亞明眸」的罕見奇觀和馬拉松結合在一起，創辦了貝加爾湖冰湖馬拉松，完成這項比賽，你就是當之無愧的「戰鬥種族」。