胃酸胃脹引起胃痛怎麼辦？這樣做教你快速緩解疼痛，養好健康胃！

胃痛是生活非常常見的胃部疾病，不管是年輕人還是老年人都有過胃痛的經歷，胃痛其實大多數的原因就是和我們的生活習慣有關係的，所以在胃痛的時候我們要尋找一些小妙招來緩解胃痛，下面跟小編一起來看看吧。

胃痛的原因有哪些

1、胃部是我們體內重要的消化器官之一，在正常狀態下，它應該是不停蠕動，將食道送下來的食物絞碎。如果它的蠕動不正常，就會妨礙消化和吸收，令過量氣體積聚，形成胃氣痛。

2、胃炎一般可分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎有可能是吃到刺激性的食物造成胃黏膜腫脹發炎，或是吃到不潔的食物或飲水，因而細菌或病毒感染，導致胃痛丶嘔吐。

3、當胃部出現潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生於傷口，導致潰瘍處經常發炎;即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習不改，潰瘍癒合之後，依然會不時覺得疼痛。

如何快速緩解胃痛

1、喝牛奶

牛奶具有很好的補肺胃，生津液，潤大腸的功效，胃疼的時候，喝些牛奶可以保護胃黏膜，對於減輕胃疼的癥狀很有好處，還可以幫助胃腸功能恢復。

2、躺下休息

當胃痛發生時，不要一直站著。因為站立的姿勢會使胃部承受更大的重量，使疼痛難以緩解。而躺著相對來說，胃部沒有負擔，人也會更好受一些。躺下的時候，可以慢慢地揉一揉。

3、喝黑糯茶

出現胃痛時可取一小包黑糯茶沖泡，客觀地說康而福黑糯茶只是一種飲料，但裡面的成分可暖胃養胃，長期飲用有助於消化，大大緩解胃部疼痛。

4、羊肉糯棗溫胃粥

材料：新鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米100克，加大棗10枚，高良姜5克，細鹽，味精，胡椒粉。

做法：將新鮮羊肉(煮爛細切)，加入黃芪，糯米，加大棗(切細)，高良姜煮爛，待粥煮熟後加入適量細鹽、味精、胡椒粉。

功效：此粥養脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經官能症、慢性胃炎等伴有體贏畏寒、四肢怯冷、胃痛時有發作者。

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