白蘿蔔全身都是寶，沒想到它的一個部位是排毒通便的良藥

白蘿蔔大家都特別熟悉，而且平時也經常會吃到它，知道它是一種白色的根莖類食材，但是人們對白蘿蔔的葉子了解卻不多，它的綠色葉子也叫白蘿蔔櫻子，也是一種可以食用的食材，而且它的營養價值比白蘿蔔一些也不差，保健功效特別出色，人們食用以後可以起到補充營養和預防疾病等多種作用，想近一步了解白蘿蔔葉子，還可以看看下面我對它做的具體介紹。

白蘿蔔葉子的功效與作用

1、白蘿蔔葉子能美白肌膚

白蘿蔔葉子中含有大量的維生素C,這種物質可以防止人類皮膚老化，也能減少色素在人類皮膚表層的沉積，平時經常食用白蘿蔔葉子就能吸收大量維生素C,可以起到明顯的美白祛斑作用。

2、白蘿蔔葉子能抗氧化

白蘿蔔葉子中不但含有維生素C和維生素A，還有一些微量元素硒和磷，另外它還含有一些酚類物質，這些物質都是天然的抗氧化成分，能減少人體內氧化反應的發生，平時經常食用白蘿蔔葉子還能預防細胞癌變，能提高人體的抗癌能力。

3、白蘿蔔葉子能排毒通便

白蘿蔔葉子能排毒通便，它含有大量的膳食纖維，而且白蘿蔔性質寒涼，能清除人體內的熱毒，平時人們食用白蘿蔔葉子不但能促進腸胃蠕動，提高人體的消化能力，還能清理人體腸道內積存的毒素與垃圾，能在潤腸通便預防便秘的同時，起到良好的排毒作用。

4、白蘿蔔葉子能止吐

白蘿蔔葉子從中醫的角度上看，能溫中和胃也能消食理氣，還能止吐，平時人們出現惡 心嘔吐或者消化不良時都能用白蘿蔔葉子進行治療，可以把它直接煮水喝，也能把它加少量食用鹽腌制以後食用，止吐的效果都特別明顯。

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