馬伊琍，你憑什麼看不起整容臉
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作者 | 大將軍郭
來源 | 我們心裡都有病（id：staynormal）
01
每年藝考的新聞都備受關注，照片上那一張張青春美麗的臉，都有可能在未來幾年成為受人青睞的新星。
但能成為準新星的門檻很高，不僅要具備專業素養和潛質、才藝和氣場，個人形象也是很重要的標準之一，首先你不能整容。
這一條也是上戲招生簡章里的明確要求，不收整容學生，考試時不得化妝，馬伊琍作為三試考官在去年就表過態：
「整容的孩子不能收，如果你收了這樣的學生，其實對年輕人來說並不是一個好的榜樣……因為作為一個演員，內心的自信是最重要的。」
即便如此，依然有人想要通過作弊矇混過關，在今年上戲三試的時候，馬伊琍當場質問考生：鼻子整得疼嗎？這句還算平常的話，刺激到了很多人的敏感神經，有人噴馬伊琍沒素質，有人嘲她情商低。
平常心講，僅僅看馬伊琍問的這句話，的確不算很有水平，被人誤解成刻薄可以理解。
可是回顧一下這句話的情境，又覺得無可厚非，本就是一場考試，有明確規定，有嚴令禁止，但依然存在各色的人無視考規，第三場考試依然在「作弊」，浪費了考官的時間，耽誤了其他考生的機會，態度和做法上都有嚴重的問題。
一個人違反考紀考規，被人戳穿後還要嫌別人戳穿得不夠委婉和藝術，憑什麼啊？
在這樣的背景之下，馬伊琍的回應挺合理，雖然不是一個高情商的方式，但是作為考官，她的職責不是照顧你的情緒，考慮你的感受，她要做的事是篩選符合要求的考生，既然你公開作弊，那也要做好會遇到這樣的公開質疑的心理準備。
如果承受不了，本可以一開始就選擇不作弊，再談你值不值得更好的回應和更有禮貌的對待，而不是在遇到不合心意的對待之後，把很平常的一句話當成是歧視和敵意。
02
在諸多評論里，曲解馬伊琍這句話的人不在少數，有人說，「怎麼這麼賤啊？到底憑什麼瞧不起整容的啊？」
馬伊琍沒有瞧不起整容，倒是說這句話的人自己在瞧不起整容，把自己的想法投射到別人身上，把自己的自卑放大到任何一句可能產生關聯的話語里，別人到底有沒有敵意你沒辦法干涉，但至少你先得消解對自己的敵意和低自尊。
通俗地講，這就是玻璃心，專業地講，這是自卑的一種外化，很多時候，人們因為無法自我接納，才會對外界的信息過度敏感，才會把別人的態度解釋為打擊和敵對。
對自己的容貌不自信，哪怕是整容也沒改善內在的自卑，所以最怕聽到別人對整容的不包容態度，覺得句句都是在針對自己。
對自己的能力不樂觀，即便去了更好的公司更大的平台，也最怕聽到同事和領導對自己的工作提出意見，認為次次都是他們在質疑自己。
對自己的價值沒底氣，哪怕你的另一半對你愛到極致，你也會拚命在各種蛛絲馬跡里挑出他不愛你的可能，擔心他在積攢不滿準備拋棄自己。
在自卑患者的眼裡容不下一點不如意，在他們心裡，也永遠沒有如意的存在，只要無法接納自己，他們總會找到別人否定自己、看低自己的證據。
的確沒有人願意聽到帶有不滿和批評的話，但是不能把不滿和批評正確歸因，才是比不滿和批評本身更可怕的事。
因為他們不但會主動讓自己置身在消極和敵意當中，也會把這種敵對擴散出去，反饋到別人身上。
03
有人說馬伊琍的回復刻薄無禮，但是跟那些毒嘴網友的回復相比，你更能區分到底哪一個才是惡意。
有網友說馬伊琍是因為考生長得像姚笛才讓她如此針鋒相對，還有人回復：你綠帽子戴得穩嗎？
真難想像跟嘴這麼髒的人呼吸著相同的空氣，還好口臭不會傳染，只能幫他們合理化：他嘴巴這麼毒，一定是因為吃了太多苦。
能把一句平常的話解讀成充滿惡意，這樣的人，不僅是因為自卑，更因為他們本身就是一種惡，他們接受不了任何不順心意的表達，很容易把一切都理解成敵對，而他們最擅長做的事就是把這種假想的敵意散播出去，然後在屏幕另一頭獲得一種心理高潮。
自以為在代表正義，實際上是在用正義之名行惡事。
即便整容和藝考這樣的事並不是他們的親身經歷，但他們的身上有一個不停轉動的雷達，隨時隨地探測著這個世界裡的「敵意」，之後再把長久以來積攢的、無法疏通的不滿噴射到任何可能會跟自己產生關聯的人和事上。
他們對別人有多惡劣，他們對自己就有多厭惡。
而對別人的惡意易退散，對自己的厭惡卻總是越積越深，愈演愈烈。想鬆動這種厭惡和自卑，要從覺察開始。
當你對一個人對一件事產生了強烈的負面情緒，先別急著沉浸其中，後退一步再去看這個人這件事，問一問自己，你的情緒到底是因何而起，你到底是被什麼而戳痛自尊心？不管別人怎麼評價，你到底怎麼看待你自己？
萬事皆為師，如何評價和回復馬伊琍的質問不是意義，如何從這件事當中覺察自己才是。
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*作者：大將軍郭，北師大心理學碩士，國家二級心理諮詢師，ONE人氣作者。微信公眾號：我們心裡都有病（id：staynormal）。
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