這些食物，3歲內的寶寶都不能吃！

巧克力

巧克力熱量及脂肪含量高，但營養價值低，食用後會造成孩子飽腹感，影響食物的正常攝入；睡前食用巧克力會使孩子神經系統興奮，難以入睡。

筍

春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合生成草酸鈣，過量食用對小兒的泌尿系統和腎臟不利。特別是處於生長發育期的幼兒，骨骼發育尚未成熟，而筍中含有的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過多，可能會使他們缺鈣、缺鋅，造成生長發育的緩慢。新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過半根。

瓜子花生等

之前曾有過不足三歲孩子趁大人不注意吃瓜子，嗆入氣管導致窒息的案例。小寶寶年紀小，一旦在吃瓜子時被逗笑，食物進入氣管引發窒息，大人後悔都來不及。

全蛋

蛋類營養豐富，且蛋黃中含有較多的鐵質，對預防寶寶缺鐵性貧血很有幫助，所以很多父母都會把蛋類作為寶寶的寶寶的輔食之一。但是，父母要注意是的半歲內的寶寶是不適宜食用蛋清的，一是因為對於半歲內的寶寶來說消化功能還很差，所以根本沒有足夠的能力來消化蛋類中的蛋白質。二是因為蛋清中含有較多細小的蛋白質分子，很容易就會直接進入到寶寶血液中，從而導致寶寶出現過敏的癥狀，所以對於半歲的寶寶來說，是不適合食用蛋清的，更何況全蛋。

湯圓

孩子消化功能弱，而湯圓又是難消化食物，易導致孩子腸胃不適，睡不踏實。加上湯圓較為黏糯，很可能粘在小寶寶食道上造成呼吸困難，不適合三歲以內的孩子食用。

海鮮

海鮮，味美，營養豐富，很受大眾的喜愛，所以出現在餐桌上的次數也變的頻繁了，比如螃蟹，蝦等。但是小編要告訴新手爸媽的是，海鮮雖然好吃，但是最好不要給一歲以內的寶寶食用哦，否則會容易引起寶寶出現過敏反應的。

鮮奶

鮮牛奶的蛋白質構成主要是球蛋白，乳清蛋白只有20% ;而母乳中的蛋白質主要是乳清蛋白，其比例高達60%。而且牛奶中的其他成分及含量也與母乳不同，如牛奶中礦物質含量偏高，會加重嬰兒的腎臟負荷。

蜂蜜

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中，易受到肉毒桿菌的污染。嬰兒由於抵抗力弱，食入肉毒桿菌後，則會在腸道中繁殖，併產生毒素，而肝臟的解毒功能又差，因而易引起肉毒桿菌性食物中毒。

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