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春季是乳腺增生高發季節,三類人應注意,教你如何避免乳腺病

春天肝木生髮,肝火旺盛,天氣多變,人的情緒變化較大,很容易導致體內激素分泌失調,乳腺正常機能紊亂,誘髮乳腺增生病,所以春天最需要注意的就是胸部問題!

未婚未育未哺乳者易乳腺增生

乳腺增生病是最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可發生於青春期後任何年齡的女性,但以30—50歲的中青年婦女最為常見。未哺乳、從未生育、生育過晚的人,分別高出正常者1.5倍、30%、3-4倍。

無性生活的人易患乳腺增生

適量的性生活對調節內分泌是很有幫助的,房事中乳房的一系列反應對乳腺功能也是一種調節。缺少性生活的人,患乳腺疾病的幾率是性生活規律的人的2-3倍。規律和諧的夫妻生活,可刺激激素分泌,調節內分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。另外,還能加速血液循環,避免胸部因氣血運行不暢,而出現增生。

愛生悶氣的人易患乳腺增生

生經常生悶氣的女人,時間久了,會出現神經衰弱的癥狀,當女性總是處於怒愁憂慮等不良情緒狀態,就會抑制卵巢的排卵功能,使雌激素相對增高,容易出現乳腺增生。這樣,不僅對生活有影響,而且會加重內分泌失調,促使增生症的加重。

當然在發現癥狀的時候我們也可以先擇一些傳統的中醫療法,如膏貼療法是目前臨床中治療乳腺疾病最安全最有效的療法。臨床中常用的妃樂舒乳腺貼,便是對醫學文明的傳承,已有百餘年的歷史,對治療乳腺增生、囊腫、小葉增生等乳腺疾病的效果顯著,掏宔以改此貼以往一貼難求的境況,讓可遇不可求的東西變得觸手可及,作為日常常備之物。

如何避免乳腺疾病

平時飲食多吃 蔬菜,如:胡蘿蔔、番茄、西蘭花、茄子、紅椒、大蒜等新鮮的深色果蔬是最佳的防癌食物,但隔夜熟蔬菜不宜食用。增加膳食纖維的攝入:富含膳食纖維的蔬菜有三芋,南瓜,萵筍及扁豆等,每人每天需要蔬菜500G左右。

多飲豆漿和牛奶:大豆富含蛋白質和植物雌激素異黃酮,可防治與激素水平下降有關的疾病,也可以防治乳腺癌,胃癌和結腸癌

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